Letakkan kaki terbaik anda ke hadapan sambil kami menunjukkan kepada anda cara untuk memastikan kedudukan anda dipaku semasa memasang dan melaraskan cleat basikal jalan
Cleat ialah satu-satunya antara muka tetap antara basikal dan penunggang, jadi meletakkannya pada kedudukan yang betul bukan sahaja membuatkan anda selesa dan memastikan anda cekap mungkin, tetapi juga boleh membantu anda mengelakkan kecederaan.
Tiada yang lebih buruk daripada menukar satu set cleat hanya untuk meletakkannya dalam kedudukan yang salah. Lagipun, ia boleh menyebabkan sakit lutut atau belakang.
Jadi, apabila anda ingin mencapai tempat yang betul, prosedur enam langkah mudah ini akan membawa anda ke landasan yang betul.
Anda memerlukan: Kunci Allen - Grease - Pelincir Cleat
Masa yang diambil: 10 minit
Untuk panduan kasut berbasikal jalan terbaik di pasaran, lihat panduan pembeli kami di sini.
Cara memasang dan melaraskan cleat dalam enam langkah
1. Tandakan kedudukan merentasi bola kaki anda
Pakaikan kasut anda. Di bahagian dalam kaki anda, rasakan bahagian yang melekat di belakang ibu jari kaki anda. Tandai bahagian hadapan ini di sisi kasut.
Di sisi lain, cari bahagian belakang tonjolan serupa di belakang jari kaki kecil anda dan tandakannya juga. Untuk menyelamatkan kasut anda rosak, tambahkan pita pelekat dahulu.
2. Lukis antara titik dan cari titik tengah
Tanggalkan kasut anda dan balikkannya. Lukis merentasi tapak mata yang menunjukkan kedudukan bahagian hadapan dan belakang bola kaki anda.
Di pangkal kasut berkemungkinan terdapat beberapa tanda. Gunakan ini untuk menjajarkan garis selari yang anda lukis merentasi tapaknya.
3. Cari bahagian tengah cleat anda
Lihat cleat baharu anda. Kebanyakannya akan mempunyai tanda kecil untuk menandakan pusat. Ini ialah titik yang terletak betul-betul di atas gandar pedal.
cleat Shimano mempunyai tanda di bahagian tepi, begitu juga dengan model Look. Jika anda belum mempunyai kesesuaian basikal, kami mengesyorkan memilih cleat dengan beberapa 'float' atau give.
4. Griskan bolt
Sepatut anda, seperti kaki anda, mengalami kesukaran semasa menaiki basikal. Itu kerana duduk dekat dengan tanah bermakna mereka cenderung diletupkan dengan air, pasir dan kotoran.
Elakkan bolt yang menahannya daripada tersangkut dengan menambahkan sedikit gris pada lubang di bahagian bawah kasut sebelum dipasang.
5. Putaran
Dengan cleat berpusat di antara garisan pada kasut anda, anda hampir selesai. Walau bagaimanapun, jika tumit anda menghala sama ada ke dalam atau ke luar, anda mungkin ingin membuat sedikit elaun untuk ini dengan memutarkan bahagian belakang cleat sedikit ke arah yang sepadan.
6. Ketatkan
Setelah anda gembira, ketatkan segala-galanya dan lakukan pusingan. Jika anda mendapati tumit anda bergesel dengan engkol, anda mungkin perlu membuat beberapa pelarasan lanjut.
Jika bola kaki anda menggosok engkol, anda mungkin mempunyai pendirian yang sangat lebar dan perlu menjarakkan pedal keluar. cleat disediakan dengan betul?
