Jika anda mempunyai rasa manis, penuhkan poket anda dengan segelintir snek berbasikal ini untuk menyemarakkan perjalanan anda yang seterusnya
Walaupun ia berkemungkinan menarik perhatian pakar pemakanan sukan biasa, di Cyclist kami selalunya tidak dapat menahan godaan untuk menyekat poket jersi kami dengan makanan untuk tunggangan kami berdasarkan kesedapan rasanya berbanding sama ada ia memberikan keseimbangan pemakanan yang sempurna.
Kami pasti kami tidak bersendirian dalam hal ini, jadi kami mengumpulkan pilihan hidangan sporty yang semuanya memberikan kesan yang cukup baik tentang sesuatu yang anda mungkin suka snek sambil masih berjaya memberikan tenaga yang mencukupi untuk anda untuk terus memusing pedal.
Kami kemudiannya memakannya dan menilai mereka tentang sejauh mana ia membuatkan kami menjadi ‘yum’ – kaedah saintifik yang diiktiraf secara universal untuk menilai rasa sedap.
Sains dalam Sport Go Energy Bar
Beli sekarang daripada £1.50 setiap bar daripada Science in Sport
Didatangkan dalam hidangan mini 40 gram, bar Science in Sport menyelamatkan anda daripada mempunyai setengah bar yang belum dimakan menyelubungi poket jersi anda apabila anda tidak mempunyai sama ada masa atau kecenderungan untuk mengejek satu keseluruhan.
Dipetik dengan 139 kalori, ini diperoleh daripada jus buah-buahan pekat, manakala sebahagian besar bar terdiri daripada buah-buahan kering dan bijirin.
Dengan 4.5 gram protein yang berguna tetapi hanya 2 gram lemak, ia bagus untuk merumput tujuan umum semasa senaman intensiti sederhana hingga tinggi. Sederhana manis, ia juga agak noshable.
Beli sekarang daripada £1.50 setiap bar daripada Science in Sport
Clif Bar
Saya mesti telah mencuri sekurang-kurangnya berat badan saya dalam perkara ini sepanjang tahun saya bekerja di kedai basikal. Tersedia dalam pelbagai jenis perisa – termasuk Choc Chip, Blueberry Crisp dan Peanut Butter – flapjacks ini mengekalkan rasa dan tekstur buatan sendiri berkat penggunaan bahan semula jadi sahaja, termasuk oat organik.
Kami sangat menyukai kismis dan kenari kerana kismis dan cip coklat boleh menjadi agak sakit jika dimakan dalam kuantiti yang banyak. Sesuai untuk vegan.
Nakd Bars
Bar yang sedikit berbaloi ini bagus jika anda tidak mempunyai gigi manis yang besar. Susu, gandum dan bebas gluten, ia sesuai jika anda vegan, malah berjaya menjadi halal.
Cukup lembut dan kenyal, ia hanya mengandungi buah-buahan mentah dan kacang, yang mungkin juga menjadikannya jauh lebih sihat daripada alternatif yang lebih diproses.
Sudah tentu, semuanya bagus dan bagus, tetapi dengan setiap pek bar 35 gram mengandungi kalori yang jauh lebih sedikit daripada Snickers bersaiz setara, anda mungkin mendapati diri anda mengira antara nilai pemakanan dan kandungan kalori.
OTE Duo Bar
Seperti kek Rice Krispies untuk menunggang anda, setiap bar mengandungi 40g karbohidrat dan 9g protein. Bahagikan kepada kepingan bersaiz sama, ia jauh kurang padat berbanding bar biasa walaupun mengandungi jumlah karbohidrat yang sama.
Ia juga kurang berusaha untuk makan daripada beberapa bar tenaga yang kenyal, yang bagus apabila kepala anda tahu anda perlu mengambil makanan tetapi perut anda kurang bersedia. Sesuai untuk vegetarian.
Wafel Karamel Organik Penyengat Madu
Mata Euro Classics tambahan diberikan kepada Honey Stinger kerana berjaya mempersenjatai Stroopwafel, wafel yang diselitkan sirap yang menguasai majoriti penutur bahasa Belanda di dunia.
Di pejabat, kadangkala kami makan snek bebas gluten ini bersama kopi, yang mungkin tidak bijak memandangkan setiap pek mengandungi 160 kalori. Dan kami minum banyak kopi.
Kacang Sukan Perut Jeli
Siapa yang tidak suka Kacang Jeli? Versi sporty ini mengandungi vitamin B dan C tambahan bersama-sama dengan dos kecil karbohidrat ke dalam perut mereka yang lengket.
Versi bercas kafein yang gelisah juga tersedia. Dengan elektrolit tambahan, mereka samar-samar, tetapi tidak menyenangkan, rasa masin. Tanpa gluten, tanpa kacang, tanpa tenusu dan sesuai untuk vegetarian.
Kunyah Penyengat Madu
Ini adalah antara gula-gula berbasikal yang sedap rasanya. Kecil dan mudah ditelan, ia memperoleh tenaga daripada sirap ubi kayu organik dan madu dan ia juga bebas gluten.
Tidak terlalu kenyal, ia mudah hilang walaupun apabila anda merasai permulaan 'the bonk' dan sepatutnya mula bekerja dengan cepat berkat pelbagai sumber karbohidratnya. Sesuai untuk vegetarian.
