Adakah anda masih perlu memakai lapisan asas pada musim panas?

Isi kandungan:

Adakah anda masih perlu memakai lapisan asas pada musim panas?
Adakah anda masih perlu memakai lapisan asas pada musim panas?

Video: Adakah anda masih perlu memakai lapisan asas pada musim panas?

Video: Adakah anda masih perlu memakai lapisan asas pada musim panas?
Video: Arti 7 Kode Dalam Kemasan Plastik yang Anda Minum 2024, Mac
Anonim

Adakah anda perlu memakai lapisan asas di bawah jersi anda pada musim panas dan juga musim sejuk? Kami menyoal pakar – dan memulakan perdebatan hangat

Anda pernah melihatnya di pentas gunung Giro d'Italia, Tour de France dan Vuelta a Espana. Apabila matahari terbenam dan penunggang memaksa diri mereka ke had fizikal mereka, mereka membuka zip jersi mereka. Ada yang mendedahkan dada terdedah yang kurus; yang lain mempamerkan lapisan asas di bawah jersi.

Tetapi siapa yang faham?

Apabila mempersoalkan sama ada anda perlu memakai lapisan asas di bawah jersi anda apabila merkuri meningkat, kami tidak dapat mencapai persetujuan di pejabat Cyclist, jadi kami memutuskan bahawa kami perlu menyiasat kebaikan dan kontra dengan lebih dekat.

Logik akan mencadangkan bahawa lebih banyak lapisan hanya akan menjadikan anda lebih panas di bawah sinar matahari, tetapi ramai yang akan menegaskan bahawa lapisan asas sebenarnya akan membuatkan anda lebih sejuk dalam keadaan panas.

Apakah maksud lapisan asas berbasikal?

Imej
Imej

Lapisan pakaian yang bersentuhan terus dengan kulit anda membantu pertahanan semula jadi badan anda daripada terlalu panas. Fabrik mesti memudahkan homeostasis (kawal selia haba) dengan pengurusan kelembapan yang mencukupi semasa bersenam dalam keadaan panas.

Walaupun diterima umum bahawa pakaian berlapis adalah yang terbaik untuk menguruskan termoregulasi badan anda semasa sejuk, pendapat dibahagikan sama ada lapisan asas perlu dipakai semasa hangat.

‘Jenis dan struktur lapisan asas perlu berubah pada musim panas, tetapi prinsipnya tetap sama,’ kata Graeme Raeburn, pereka utama untuk pengeluar pakaian Rapha.

‘Peluh yang terkumpul pada kulit anda perlu dikeluarkan – dengan menyedut – untuk membantu anda memastikan anda selesa dan mengawal suhu badan anda. Saya akan mengesyorkan memakai lapisan asas dalam semua cuaca. Ini hanyalah soal memilih yang sesuai untuk syarat tersebut.

'Kain jersi mungkin diperlukan untuk melakukan banyak perkara – kelihatan menarik dari segi estetik, menjadi aero, mengambil cetakan pemejalwapan atau sulaman, diwarnakan kepada warna tertentu dan sebagainya – semuanya boleh menjejaskan fungsinya, tetapi lapisan bersebelahan kulit khusus membolehkan fabrik menyasarkan hanya satu perkara: menyedut peluh, dan oleh itu menghilangkan haba dari badan untuk memastikan pemakainya sejuk dan kering.

'Jadi lapisan asas musim panas yang direka khas boleh menjadi lebih berkesan untuk menggerakkan peluh dan menghilangkan haba badan [daripada hanya jersi] kerana strukturnya boleh mempunyai kawasan permukaan yang jauh lebih besar untuk peluh menyejat daripada yang terdedah kulit atau kain jersi yang lebih tertutup.'

Omar Visentin, pengarah R&D di Assos jenama Swiss mewah, nampaknya berkongsi pandangan Raeburn.

'Secara teorinya, pemindahan peluh dari badan boleh dilakukan secara langsung oleh lapisan luar – jersi – tetapi adalah penting untuk menyedari bahawa tugas ini diterjemahkan kepada keperluan teknikal yang kompleks untuk pakaian, jadi tekstil yang sangat khusus. – lapisan asas – boleh mempunyai kelebihan daya saing berbanding pakaian “generalis” seperti jersi, yang juga mempunyai keperluan lain untuk dipenuhi.

'Sebenarnya, terdapat juga ruang untuk keadaan tertentu dan pilihan peribadi. Penunggang basikal yang berbeza mungkin memilih pendekatan yang berbeza, tetapi saya akan mengatakan bahawa sebagai peraturan umum penggunaan lapisan asas adalah wajar walaupun dalam keadaan panas.’

Adakah anda perlu memakai lapisan asas pada musim panas?

Imej
Imej

Memandangkan apa yang baru kita pelajari, nampaknya lapisan asas akan menjadi idea yang baik sepanjang tahun. Namun, tidak semua orang bersetuju. 'Sesiapa yang menyuruh anda memakai lapisan asas semasa panas sama ada a) tidak menunggang basikal, b) hanya cuba menjual lapisan asas kepada anda atau c) tersalah maklum. Sebenarnya, ini mungkin gabungan ketiga-tiganya,’ kata Steve Smith, pengurus jenama di Sportful.

‘Untuk memahami bila anda perlu memakai lapisan asas, adalah baik untuk melihat fizik dengan cepat. Apabila air menyejat, ia menjadi sejuk. Itulah sebabnya badan anda berpeluh, jadi lembapan pada kulit menyejat dan menyejukkannya.

'Dalam suhu yang lebih sejuk, jika penyejatan itu berlaku pada permukaan kulit, anda akan menjadi sejuk daripada penyejatan tetapi juga daripada penyejukan konduktif cecair yang tinggal pada kulit jika kelembapan tidak menyejat dengan cukup cepat.

'Itulah sebabnya anda berasa sejuk pada musim sejuk jika anda basah di bawah jaket dan mengapa kolam renang 22°C terasa sejuk tetapi suhu udara 22°C terasa selesa.

'Jadi untuk suhu sejuk atau sederhana, matlamat lapisan asas adalah untuk memastikan anda kering dengan mengalihkan kelembapan dari kulit. Apabila kita mencapai suhu yang lebih panas matlamatnya adalah untuk menyejukkan badan secara aktif.

'Untuk melakukan ini, kita perlu menggalakkan penyejukan penyejatan dan mengalihkannya sedekat mungkin dengan kulit. Oleh itu tiada lapisan asas. Kami melihat ramai pakar membuat kesilapan ini, tetapi nampaknya mereka sedang belajar sekarang.’

Hujah Smith untuk membuang lapisan asas menganggap jersi yang anda pakai itu sendiri mampu menguruskan peralihan kelembapan kepada penyejatan dengan betul.

Sudah tentu, Sportful menghasilkan pakaian yang direka untuk ini – Jersi Lumba Musim Panasnya. Dan untuk tidak memulakan sebarang pertengkaran antara syarikat, kami mencari pakar yang tidak berat sebelah.

Adakah lapisan asas membuatkan anda sejuk semasa berbasikal pada musim panas?

Imej
Imej

Masukkan Dr Mark Turner dari Kumpulan Penyelidikan Pakaian Persembahan, Universiti Leeds. Dia nampaknya lebih bersetuju dengan Smith berbanding Raeburn dan Visentin, walaupun jawapannya mungkin mengejutkan anda.

Apabila kami bertanya kepadanya sama ada dia akan memakai lapisan asas di bawah jersinya pada hari yang panas, jawapannya ialah, ‘Tidak, saya hanya akan memakai lapisan asas.’

Secara bulat-bulat ini selaras dengan ideal Smith untuk satu lapisan yang boleh bernafas dan sumbat berfungsi dengan baik, walaupun ia juga mungkin menimbulkan beberapa imej mental penunggang basikal yang membimbangkan dalam jaket bertali.

Turner seterusnya berkata, ‘Itu jelas tidak realistik, lebih kepada senario dunia yang ideal. Realitinya terdapat banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan dengan berbasikal, seperti aerodinamik.

'Saya pernah terbaca bahawa lapisan asas gaya "rajut terbuka" [rompi bertali] yang dipakai di bawah Lycra yang ketat menghasilkan tekstur permukaan yang lebih aero [seperti bola golf].

Saya tidak pasti sama ada perkara itu pernah dibuktikan, tetapi ia menunjukkan bahawa ia bukan selalunya mengenai penyitaan, terutamanya apabila pakar terlibat.

'Jika jersi dibuat dengan cara yang betul, dan mempunyai sifat sumbatannya sendiri, saya tidak nampak sebab untuk memakai lapisan asas. Tetapi fisiologi manusia tidak dapat diramalkan dan kita tidak semua sama.

'Semua orang berpeluh pada kadar yang berbeza jadi tiada peraturan yang keras dan pantas untuk perkara yang akan berkesan untuk anda.’ Oleh itu, kami memutuskan untuk meluaskan jaringan.

Dengan pengakuannya sendiri, Simon Baynes dari pengeluar pakaian sukan Craft sedang 'duduk di atas pagar yang satu ini'. Pada pendapatnya, ia bergantung sepenuhnya pada bahan jersi.

'Kami membuat jersi berdasarkan sifat lapisan asas Cool Mesh Superlight kami, yang direka bersama dengan Fabian Cancellara dan lain-lain, jadi apabila jersi itu dibina dengan cara ini, anda tidak perlu memakai lapisan sumbat tambahan. '

Walau bagaimanapun, dia terus berkata, ‘Ini adalah kes khusus, dan saya biasanya sentiasa menasihati pengurusan haba bermula dengan seluar dalam yang berfungsi – sama ada musim panas atau musim sejuk.’

Apakah lapisan asas terbaik untuk berbasikal pada musim panas?

Imej
Imej

Liam Steinbeck menyara kehidupannya dengan mempelajari fabrik sebagai pakar sumber bahan untuk Gore Bike Wear.

Pendapat beliau ialah tiada faedah fisiologi untuk memakai lapisan asas tetapi, seperti Turner, Steinbeck jelas tentang satu perkara – wicking bukan satu-satunya faktor: 'Walaupun pakaian direka bentuk untuk pengurusan kelembapan, jika terdapat jahitan atau label yang diletakkan dengan buruk, ia boleh menjadi sama negatif untuk pemakainya.

'Orang ramai memakai lapisan asas atas sebab yang berbeza – sesetengahnya untuk keselesaan, manakala sesetengah percaya ia membantu dalam kemalangan.’

Raeburn Rapha juga membangkitkan isu keselesaan, dengan berkata, ‘Lapisan asas boleh direka bentuk dengan keselesaan sebagai keutamaan, jadi fabrik yang lebih ringan dan lembut boleh dipilih, jahitan berkunci rata digunakan dan label diletakkan di luar. Tambahan melapis bib di atas lapisan asas akan menjadi lebih selesa.’

Andy Storey peruncit pakaian kitaran Prendas Ciclismo mempertimbangkan satu lagi aspek pemilihan lapisan asas – potongan yang betul.

‘Orang ramai sering bertanya mengapa mereka perlu membeli versi jaket [lapisan asas] sedangkan mereka sudah mempunyai bentuk baju-T biasa.

'Menghadkan bahan pada bahu sebenarnya memberikan kesan penyejukan yang hebat [fikirkan tentang kedudukan berbasikal] tanpa menjejaskan perlindungan tambahan pada dada anda.’

Storey seterusnya berkata, 'Saya sentiasa memakai lapisan asas di UK kerana suhu jarang melebihi 30°C dan apabila digunakan dengan jersi zip penuh saya rasa ini adalah gabungan yang paling berkesan.'

Pengurus kanan jenama UK Castelli, Rich Mardle, juga sangat percaya pada lapisan asas, menceritakan pengalamannya menunggang di Afrika Selatan dalam suhu 40°C+: 'Saya dapati bahawa apabila saya menunggang tanpa lapisan asas, saya rasa lebih panas, terutamanya dengan tompok panas di bahu di mana jersi sahaja nampaknya mengekalkan haba.

'Terdapat lebih banyak garam yang terkumpul dan keselesaannya tidak memuaskan. Selepas itu saya akan, dan akan, sentiasa menunggang dengan lapisan asas.’

Walau bagaimanapun, dia mengakui bahawa pengembaraannya di Afrika adalah beberapa tahun lalu dan jersi kini lebih ringan dan lebih teknikal.

Jadi jawapan muktamad ialah… baik, tiada jawapan muktamad. Seperti biasa, ia tidak semudah betul dan salah, dan anda patut mencuba untuk mencari perkara yang sesuai dengan anda.

Kekal sejuk, dengan atau tanpa lapisan asas, akan bergantung pada kualiti sumbu jersi anda, pilihan keselesaan anda dan matlamat prestasi anda.

Tetapi yang paling penting, ia bergantung pada sama ada anda suka menggegarkan rupa Rab C Nesbitt.

Muat untuk tujuan: Petua untuk membeli asas

Imej
Imej

Tidak kira betapa majunya lapisan asas secara teknikal (atau sejauh mana persuasif jurujual), jangan beli sehingga anda mencubanya.

Ia hanya boleh berfungsi dengan betul jika ia sesuai dengan anda dengan betul. Maksud kami, anda perlu meninggalkan kebimbangan mengenai pakaian anda dan bersikap tegas – tidak seperti sesiapa pun akan melihatnya.

Fabrik itu hendaklah memeluk setiap lekuk badan anda tanpa menyekat pergerakan dan pernafasan anda. Adalah penting untuk mempunyai kawasan permukaan sebanyak mungkin yang bersentuhan dengan badan anda agar bahan tersebut menjalankan tugasnya mengangkut kelembapan dari kulit anda dan membolehkan proses penyejatan berfungsi dengan cekap.

Bahan longgar tidak akan melaksanakan tugasnya dengan baik dan juga akan cenderung berkumpul di bawah seluar pendek bib dan jersi, menambah ketidakselesaan anda dan bukannya menjadikan anda lebih selesa, itulah objektifnya.

Potongan yang anda pilih – berlengan pendek atau tanpa lengan – sebahagian besarnya adalah soal keutamaan peribadi, tetapi berhati-hati terhadap sesak di bawah ketiak yang boleh berlaku dengan lapisan asas gaya T-shirt apabila anda mengambil alih posisi berbasikal, terutamanya jika anda juga menggunakan jersi yang sesuai.

Ingin memastikan kaki anda selesa pada musim panas ini juga? Baca panduan kami untuk kasut berbasikal musim panas terbaik

Disyorkan: