Dengan begitu banyak maklumat yang tersedia sekarang tentang setiap aspek tunggangan anda, Frank Strack mendedahkan pandangan The Rules terhadap Strava
Frank yang dihormati
Seperti kebanyakan penunggang, saya telah terpengaruh dengan sihir Strava dan kini hampir tidak boleh menunggang tanpa memeriksa kedudukan saya selepas itu. Saya agak membenci diri saya sendiri untuk itu, tetapi tidak boleh berhenti. Apakah yang dikatakan oleh The Rules tentang pengaruh Strava terhadap cara kami menunggang?
Stuart, melalui e-mel
Stuart yang dihormati
Kami bermain ski kucing di Whistler pada Februari lalu. Bernasib baik, ia mungkin menjadi hari salji terbaik pada musim ini, dengan serbuk champagne berterbangan di muka kami dan memujuk suara dari bibir kami. Salji segar dan dalam, matahari terbenam dan ia adalah salah satu hari paling menakjubkan yang pernah saya alami bermain ski.
Ada seorang rakan dalam perjalanan, walau bagaimanapun, yang taksub dengan jumlah menegak yang kami perolehi. Dia menikmati dua larian pertama sebelum menentukan bahawa kami tidak mendapat larian yang mencukupi dalam beg untuk mencapai jumlah meter penurunan yang dia rasa akan membentuk 'hari yang baik'. Dia mula mengganggu pemandu selepas setiap larian dan akhirnya menuntut bayaran balik apabila kami gagal.
Maksudnya ialah lelaki ini sangat taksub tentang nombor dan statistik sehingga dia tidak menyedari kualiti pengalaman itu dan terlepas pandang sebab dia berada di sini pada mulanya: untuk menikmati keistimewaan bermain ski tanpa dasar. serbuk dengan 10 orang di padang gurun yang terpencil.
Strava ialah alat yang hebat. Keupayaan untuk menyimpan latihan anda dan menjejaki persembahan anda secara objektif ialah teknologi yang luar biasa yang boleh digunakan oleh mana-mana penunggang basikal yang serius untuk meningkatkan latihan mereka secara dramatik dan mengukur kemajuan mereka. Tetapi ia juga mudah untuk disedut seperti yang anda gambarkan.
Kunci untuk berlatih dengan betul ialah menyusun rancangan dan melaksanakannya setiap hari. Ada hari susah, hari lain senang. Anda campurkan mengikut jadual anda.
Strava membolehkan anda menjejaki perkara ini dengan lebih baik berbanding sebelum ini. Anda mempunyai data laluan dan ketinggian yang disimpan mengikut tarikh perjalanan, apatah lagi semua statistik yang berkaitan dengan kadar denyutan jantung, kelajuan, irama dan kuasa yang boleh anda bayangkan. Ia juga menghiris tunggangan tersebut ke dalam segmen, membolehkan fokus laser kepada cara anda menunggang tanjakan atau bahagian tertentu bagi mana-mana tunggangan. Ia menjejaki data itu dan membandingkannya dengan usaha sejarah anda dan juga terhadap sesiapa sahaja yang pernah merakam perjalanan mereka di sebidang jalan yang sama.
Namun, saya dapati dengan cepat selepas saya mula menggunakan Strava, saya tergoda untuk menunggang terlalu keras setiap hari, mengejar KOM dan prestasi peribadi. Daripada ia menjadi alat yang membantu saya berpegang pada rancangan saya, ia menjadi menjejaskan latihan saya, bukan faedah.
Peraturan tidak banyak menyatakan tentang Strava, tetapi banyak perkara yang diperkatakan tentang menikmati perjalanan. Berbasikal adalah pertama sekali tentang mencintai sukan ini, tentang perasaan yang nyata menentang graviti dan terbang bersama-sama yang tergantung
kaki di atas tanah. Kami menunggang untuk rasa kebebasan, kami menunggang untuk rasa angin di muka kami dan matahari di belakang kami. Kami menunggang untuk merasai rasa pencapaian yang mengagumkan selepas menamatkan perjalanan yang besar. Kami menunggang kerana kami telah belajar untuk suka mendorong diri sendiri, merasai pedih pada paru-paru dan kaki sambil mengetahui bahawa kami boleh memproses kesakitan itu dan teruskan.
Kami menunggang kerana kami sukakan sukan ini, dan tiada nombor yang dapat mengukur rupa cinta itu. Apabila Strava dan data mula membayangi kecintaan anda terhadap sukan ini, tiba masanya untuk menanggalkan komputer dan meletakkannya di dalam laci selama beberapa minggu sehingga anda menemui semula sebab anda mula-mula melemparkan kaki ke atas tiub atas pada mulanya..
Jangan jadi lelaki dalam perjalanan ski yang tidak dapat menikmati hari bedak yang epik kerana statistik tidak bertambah.
