Untuk meraikan kejayaannya di Tokyo 2020, kami melihat kembali sembang kami dengan pemenang pingat emas Paralimpik 17 kali selepas Rio 2016. Foto: Chris Blott
Dame Sarah Storey
Umur: 43
Kewarganegaraan: British
Kepujian:
Para-basikal 12 pingat emas Paralimpik, 26 pingat emas Kejohanan Dunia
Para-renang 5 pingat emas Paralimpik, 5 pingat emas Kejohanan Dunia
2020 Tokyo, tiga emas berbasikal
2016 Paralimpik Rio, tiga emas berbasikal
2012 Paralimpik London, empat emas berbasikal
2008 Paralimpik Beijing, dua emas berbasikal
1996 Paralimpik Atlanta, tiga emas renang
1992 Paralimpik Barcelona, dua emas renang
Penunggang Basikal: Tiga pingat emas anda di Rio menjadikan anda pelumba basikal Paralimpik wanita paling berjaya sepanjang zaman Britain, dengan jumlah 14 emas. Apakah maksudnya bagi anda?
Sarah Storey: Soalan itu menarik kerana ia adalah tajuk sementara. Pada satu ketika, ketika Tanni [Grey Thompson, bekas pelumba kerusi roda dengan 11 pingat emas] menyerahkannya kepada saya, saya pasti akan menyerahkannya kepada atlet lain.
Tetapi adalah satu keistimewaan untuk berada dalam jenis itu. Saya mempunyai 23 gelaran dunia – Wikipedia telah tersilap – dan jika anda menambah 14 emas Paralimpik saya, saya tidak jauh daripada empat sifar ajaib untuk pingat emas antarabangsa.
Jika saya mula melihat kemenangan Eropah dan Piala Dunia saya sepanjang 25 tahun yang lalu, ia agak besar, tetapi saya tidak merenung kembali kerjaya saya dalam satu bahagian. Sudah dua kerjaya sebenarnya.
Saya telah melakukan empat kitaran Paralimpik sebagai perenang dan tiga kitaran sebagai penunggang basikal supaya ia boleh menjadi dua orang yang berbeza.
Cyc: Di Rio anda bertanding dalam mengejar individu C5, ujian masa 500m C4-5, perlumbaan jalan raya C4-5 dan percubaan masa C5. Bagaimanakah anda menyesuaikan latihan?
SS: Minggu-minggu terakhir itu adalah sengit kerana saya menghampiri empat acara yang sangat berbeza dalam masa sembilan hari. Namun, empat acara itu telah tersebar selama tujuh hari di London jadi saya mempunyai sedikit pengalaman.
Tetapi London hanya satu pemanduan menyusuri lebuh raya – kami pergi ke Rio dengan sembilan kotak basikal supaya elemen logistiknya sama besar dengan yang fisiologi.
Saya pernah membahagikan minggu ini supaya sistem tenaga yang berbeza disasarkan pada hari yang berbeza. Saya melakukan latihan pelengkap, jadi saya tidak akan melakukan sesi power pada waktu pagi dan perjalanan jauh pada sebelah petang.
Anda tidak mahu membina otot dan kemudian membakarnya serta-merta. Tetapi ia terasa seketika seperti saya melakukan heptatlon berbasikal. Saya fikir saya telah terlebih masak beberapa kali.
Saya sedang melakukan sesi haba dalam ruang ketinggian – jadi 32°C, 80% kelembapan, 13% oksigen – yang merupakan kerja yang agak sukar. Dan kemudian saya keluar di trek pada sebelah petang.
Cyc: Anda telah melahirkan anak perempuan anda Louisa pada 2013. Adakah sukar untuk kembali ke peringkat teratas?
SS: Saya tidak merasakan sebarang tekanan tetapi saya kembali kerana saya mahu. Saya berasa bebas daripada kebimbangan yang sesetengah orang berfikir, ‘Saya mesti melakukan ini atau orang akan bersangka buruk tentang saya.’
Saya telah melakukan semua yang saya mahu lakukan jadi jika ia tidak berjaya, orang akan berkata, ‘Dia mencuba. Dia seorang ibu sekarang. Dia ada perkara lain untuk dipertimbangkan.’
Walaupun saya hamil sejurus selepas London, latihan yang saya lakukan sepanjang kehamilan sangat bermanfaat. Saya berbasikal sehingga kontraksi.
Saya mengalami pembedahan C-section kecemasan jadi saya mempunyai enam minggu rehat paksa kerana pembedahan. Saya berlumba buat kali pertama ketika Louisa berumur lima bulan dan masa yang saya lakukan masih akan memenangi emas Paralimpik jadi saya melakukannya dengan baik.
Saya masih mempunyai berat badan berlebihan enam kilo tetapi mengalami gangguan makan ketika saya masih muda bermakna saya tahu penurunan berat badan saya perlu berhati-hati dan tidak membosankan. Saya memecahkan rekod dunia mengejar individu [pada April 2014] ketika Louisa berumur sembilan bulan, dan saya fikir, ‘OK, saya akan pergi lebih cepat sekarang.’
Saya mencuba rekod Hour 12 bulan kemudian [pada Februari 2015, terlepas sejauh 563m] ketika saya masih menyusu sehingga orang menganggap saya gila, tetapi badan saya kuat kerana saya telah membenarkan diri saya kembali perlahan-lahan.
Sik: Bagaimanakah anda mencampurkan keibuan dan latihan?
SS: Anda tidak mempunyai anak untuk meninggalkan mereka di rumah jadi kami menubuhkan pasukan kami sendiri [Pearl Izumi Sports Tours International, kemudian dilahirkan semula sebagai Podium Ambition] kerana kami tahu kami akan pergi bersama Louisa.
Kami mencipta persekitaran di mana keperluan saya sebagai seorang atlet diutamakan tetapi keperluannya adalah yang paling penting.
Saya seorang ibu 24/7. Secara logiknya ia mencabar kerana kami mengemas kit basikal dengan mainan, lampin dan kain lap. Pada tahun 2015 di Kejohanan Dunia Berbasikal Para Apeldoorn, kami memuatkan barang-barang basikal ke dalam kereta dan ayah saya dan [suami Storey] Barney memandu dan saya terbang bersama ibu dan Louisa.
Tetapi mengetahui keluarga saya berada di sana bermakna saya boleh berenang masuk dan keluar dari gelembung. Louisa mempunyai keupayaan yang besar untuk mengalihkan perhatian seluruh ruang makan jadi walaupun gadis-gadis itu berlutut selepas perlumbaan dia akan membuat mereka ketawa. Dia akan lebih dirindui daripada saya, saya rasa.
Cyc: Adakah anda terkejut kerana anda berlumba lebih pantas di Rio berbanding di London?
SS: Saya menjangkakan bahawa gadis-gadis yang menjejaki kaki saya di London akan menjadi lebih dekat, jadi apabila saya tiba di Rio dan memenangi pengejaran pada yang pertama malam – dan tetapkan masa 3:31, iaitu 17 saat, bukan 15 saat, lebih cepat daripada lawan saya kali ini – saya terpesona.
Saya tahu acara seterusnya, 500m, berada di luar jangkauan saya dengan semua pelari pecut dalam bentuk yang lebih baik – mereka merosakkan tirus mereka di London 2012 dan saya hanya menggunakan modal. Tetapi saya melihatnya sebagai batu loncatan ke jalan raya dan ia menjauhkan saya daripada kerosakan.
Percubaan masa individu adalah baik dan perlumbaan jalan raya yang saya menangi selama tiga setengah minit. Itu hanyalah satu kes untuk menghancurkannya sekuat yang saya boleh.
Cyc: Anda telah mengatakan percubaan Hour adalah sekali sahaja. Bolehkah anda mengubah fikiran anda?
SS: Tidak, saya tidak akan membuat kemunculan semula gaya Steve Redgrave. Jam itu adalah peluang yang unik kerana saya adalah wanita pertama yang mencubanya dalam 13 tahun.
Anda benar-benar perlu pergi ke ketinggian – di situlah Evelyn [Stevens, yang mencipta rekod wanita semasa di Colorado pada Februari 2016] telah melakukannya – dan saya tidak mampu menanggung kosnya.
Saya pernah ke sana, melakukan itu, mendapat baju-T dan plak yang bagus jadi saya gembira dengannya. Keamatan penderitaan adalah unik.
Saya telah melakukan perlumbaan hujung ke hujung selama sembilan hari dua kali dan beberapa hari anda menunggang selama tujuh jam dalam cuaca buruk. Tetapi keamatan Hari Kiamat sukar untuk ditiru.
Cyc: Anda memenangi lima pingat emas Paralimpik sebagai perenang sebelum beralih kepada berbasikal. Bagaimanakah latar belakang
membantu anda?
SS: Terdapat pengajaran yang telah saya pelajari dan kesilapan yang dilakukan orang terhadap saya yang tidak boleh saya biarkan berlaku lagi.
Apabila anda memenangi lima pingat emas sebelum ulang tahun ke-19 anda, orang ramai menganggap anda tidak dapat dikalahkan, tetapi saya berakhir dengan sindrom keletihan kronik.
Ada perkara yang dapat saya kenali – kegagalan badan induk negara yang mungkin tidak menguruskan saya sebaik yang mereka boleh lakukan – yang membolehkan saya bertegas tentang perkara yang akan saya lakukan sebagai penunggang basikal.
Saya mengalami gangguan pemakanan semasa berumur 15 tahun jadi terdapat banyak perkara yang boleh saya kenali pada atlet lain dan perkara yang boleh saya lakukan untuk menyokong mereka. Saya juga telah belajar banyak tentang badan saya.
Saya pernah berlatih sebagai pelari pecut, melakukan banyak bebanan, tetapi berbasikal membolehkan saya meneroka bahagian ketahanan. Acara paling lama saya di kolam renang ialah lima minit, manakala kini beberapa peringkat ratu di jalan raya hampir empat jam.
Bergerak untuk berbasikal terasa seperti berada di universiti. Anda mempunyai lebih banyak kebebasan dan anda perlu melakukannya sendiri kerana anda tidak mempunyai janji temu harian di kolam renang.
Cyc: Apakah rancangan anda untuk 2017?
SS: Ini mengenai meletakkan asas pada tempatnya untuk satu lagi kitaran yang berjaya. Ini adalah kitaran kelapan saya jadi walaupun agak mudah untuk kembali ke persaingan antarabangsa, saya ingin melihat lebih lama lagi – bukan sahaja dari perspektif fizikal tetapi juga dari sudut mental dan kewangan.
Saya akan menyokong perlumbaan tempatan. Kalendar untuk perlumbaan British sudah keluar dan kami sedang melihat pada National Road Series.
Malangnya kami telah tewas dalam perlumbaan Klasik Cheshire – saya masih mempunyai trofi kerana saya adalah orang terakhir yang memenanginya – tetapi kami mempunyai Piala Curlew dan beberapa perlumbaan Lincolnshire, Tour of the Wolds dan Grand Prix Lincoln.
Saya juga akan menonton perlumbaan seperti Jelajah Wanita dan Ride London, mungkin di sisi media.
Cyc: Sejauh manakah anda kecewa kerana atlet hanya menerima notis tujuh minggu untuk Kejohanan Dunia Berbasikal Para tahun ini?
SS: Terdapat banyak kerja yang perlu dilakukan. Kita perlu memastikan para-cycling mempunyai suara yang lebih besar. Kami adalah sukan selari – sepatutnya kami begitu – tetapi kami tidak cukup rapat dengan jalan raya dan menjejak di UCI dan saya ingin lebih banyak peluang untuk membincangkan integrasi.
UCI tidak berminat dengan integrasi, tetapi lihat pada para-dayung dan para-triatlon. Dayung payung telah meningkatkan jarak dari 1km kepada 2km jadi ia merupakan pelan tindakan yang menarik yang boleh kita pelajari. Saya berharap kita tidak akan mengalami masa yang singkat selama tujuh minggu untuk Juara Dunia seterusnya.
Cyc: Jika anda memenangi tiga pingat emas di Tokyo, anda akan memintas perenang Mike Kenny untuk menjadi Paralimpik Britain yang paling berjaya. Berapa lama lagi anda akan mula memikirkan Tokyo?
SS: Saya sedang memikirkannya sekarang. Tetapi saya cuba menahan diri untuk membawa diri saya ke hadapan. Butiran perlumbaan mana yang akan saya lakukan akan menjadi lebih jelas apabila kami mendapat idea yang lebih baik tentang kursus dan cara jalan sesuai dengan apa yang berlaku di velodrom.
Velodrom terletak sekurang-kurangnya beberapa jam dari perkampungan Olimpik jadi kemungkinan besar mereka memerlukan perkampungan satelit di Izu.
Kami kemudian akan melihat jenis kalendar yang mungkin kami buat, batu loncatan dan semua perkara yang menarik dan mesti ada untuk tiba dalam bentuk terbaik.
Saya kenal Mike – kami berenang di tempat yang sama di Salford, tetapi saya bertemu dengannya dengan betul buat kali pertama selepas London. Semua orang sudah lama bercakap tentang perkara itu tetapi saya hanya cuba mencari versi terbaik saya.
Setelah bertambah baik di Rio, jurulatih saya akan memberitahu anda bahawa saya boleh menambah baik lagi, jadi ini peluang yang menarik untuk melihat kemampuan enjin saya.
Dame Sarah Storey sedang berucap di London Bike Show 2017. Ikuti Sarah @DameSarahStorey
