Sedap, mudah tetapi kurang kos efektif daripada campuran serbuk
Apabila saya mula-mula melihat jenama pemakanan berbasikal Science in Sport telah menghasilkan barisan gel protein, saya mesti mengakui bahawa saya tertarik dengan idea itu. Bagi saya, gel adalah sumber tenaga panik yang digunakan sebagai pilihan terakhir apabila anda sampai ke tahap ingin berbaring di dalam lindung nilai daripada mengumpulkan satu pukulan pedal lagi, dan protein lebih baik dihidangkan dalam bentuk serbuk (atau lebih baik lagi dalam makan).
Namun, selepas mengejar beberapa rakan sekerja dalam perjalanan makan tengah hari dan kembali ke pejabat untuk mencari kotak Sains dalam Sport Whey20 Protein Gel yang baru tiba sebagai satu-satunya sumber pemakanan pemulihan, saya mencuba mereka.
Tanggapan pertama adalah positif terima kasih kepada rasa yang enak dan saya rasa saya pulih tidak berbeza berbanding jika saya telah menggunakan minuman campuran serbuk.
Kedua-dua faktor ini jelas subjektif dan akan sentiasa ada perbezaan pilihan rasa dan tradisionalis minuman serbuk, tetapi saya hanya boleh melaporkan pengalaman saya sendiri dengan produk tersebut.
Gel pada asalnya datang dalam dua perisa, coklat oren dan karamel, dan dipasarkan sebagai 'snek rendah gula dan protein tanpa lemak yang rasanya seperti yogurt berperisa.'
Dua perisa baharu kini telah tiba di pejabat Penunggang Basikal - lemon dan strawberi - dan kualiti rasa diteruskan, dan perisa baharu ini lebih menyegarkan.
Dari segi rasa, idea 'yoghurt berperisa' cukup tepat dan saya peminat tegar keempat-empat perisa. Coklat oren lebih oren dengan sedikit coklat, tetapi ia tetap enak dan sesuai apabila anda memerlukan pembaikan segera selepas perjalanan.
Elemennya ialah pembetulan pantas yang merupakan faktor kemenangan Gel Protein Whey20 SIS. Mudah dibawa dalam poket jersi atau beg kit, gel ini menghasilkan 20g protein tetapi tanpa perlu bersusah payah membawa shaker dan mencampurkan minuman.
Gel Protein Whey20 adalah rendah karbohidrat tetapi pada 20g setiap hidangan mengandungi protein yang tinggi. Lebih-lebih lagi, setiap gel mengandungi 6g BCAA (asid amino rantai bercabang) yang menyumbang kepada pertumbuhan dan penyelenggaraan jisim otot tanpa lemak, faktor penting untuk penunggang basikal.
Seperti semua produk pemulihan, atlet disyorkan untuk mengambil salah satu daripada gel protein ini dalam masa 30 minit selepas perjalanan atau sesi turbo untuk impak pemulihan maksimum.
Science in Sport juga mengatakan Whey20 Protein Gels 'boleh ditambah ke dalam diet anda untuk hidangan protein berkualiti bila-bila masa anda memerlukannya.'
Selain itu, 'penyelidikan mengesyorkan anda perlu mengambil 1.2-2g/kg protein setiap hari, idealnya 20-25g setiap 3-4 jam.'
Pada £9 untuk empat pek ini tidak murah, dan dengan tab 1kg serbuk protein whey dijual di scienceinsport.com pada harga £16.99 (pada masa penulisan) untuk 33 hidangan, sesetengah pengguna akan menjadi sukar untuk menukar.
Begitupun, ini tidak digalakkan sebagai alternatif kepada serbuk tetapi sebaliknya lebih merupakan tambahan yang mudah pada almari pemakanan penunggang, dan itulah cara saya akan terus menggunakannya.
Sains dalam Gel Protein Whey20 Sukan adalah lazat dan mudah: apabila ia datang untuk memulihkan diri daripada geng rantai waktu makan tengah hari atau apabila ditekan masa selepas perjalanan hujung minggu, mereka adalah produk baharu yang dialu-alukan.
