Tunggang seperti Taylor Phinney

Isi kandungan:

Tunggang seperti Taylor Phinney
Tunggang seperti Taylor Phinney

Video: Tunggang seperti Taylor Phinney

Video: Tunggang seperti Taylor Phinney
Video: ZAYN - Dusk Till Dawn (Official Video) ft. Sia 2024, Mac
Anonim

Pakar ujian masa Amerika yang disukai dengan sikap tidak pernah berkata mati

Jika sesiapa yang dilahirkan untuk menunggang basikal, itu ialah Taylor Phinney, anak kepada Davis Phinney, orang Amerika pertama yang memenangi peringkat Tour de France, dan Connie Carpenter-Phinney, yang memenangi emas dalam Perlumbaan Jalanan di Sukan Olimpik 1984.

Mengikuti jejak tayar ibu bapanya, Taylor memberi impak pada usia awal, dengan pelbagai gelaran dunia di trek dan jalan raya pada peringkat bawah 23 tahun.

Seorang penunggang yang mempunyai kuasa yang besar dan ketahanan yang tidak kenal lelah, dia adalah lumrah sepanjang masa, memenangi gelaran Percubaan Masa Kebangsaan AS sebanyak tiga kali.

Beliau juga telah menunjukkan kebolehannya yang serba boleh dengan kemenangan keseluruhan pada perlumbaan peringkat Jelajah Dubai, tetapi kariernya hampir berakhir pada 2014 apabila kemalangan serius di Kejohanan Kebangsaan AS menghancurkan kaki kirinya.

Doktor khuatir dia tidak akan menunggang basikal lagi, tetapi ketabahan dan keazamannya menyaksikan dia kembali ke perlumbaan jalan raya pada 2016.

Dia akhirnya membuat penampilan sulung Tour de France yang telah lama ditunggu-tunggu pada 2017, di mana dia mencatat kejayaan seawal peringkat dua, dengan terlibat dalam perpisahan yang memberinya hak untuk memakai jersi Raja Pergunungan yang diidamkan. – walaupun hanya untuk satu peringkat.

Berharap untuk melihatnya kembali beraksi dalam perlumbaan tidak lama lagi dalam Klasik Musim Bunga sehari.

Fail fakta

Nama: Taylor Phinney

Nama panggilan: Mini Phinney

Tarikh lahir: 27 Jun 1990 (umur 27)

Lahir: Boulder, Colorado

Jenis penunggang: Pakar Percubaan Masa

Pasukan profesional: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; Cannondale-Drapac 2017-kini (kini EF Education First-Drapac)

Palmarès: Juara Percubaan Masa Kebangsaan AS 2010, 2014, 2016; Giro d'Italia 1 kemenangan peringkat individu 2012; Pemenang keseluruhan Jelajah Dubai 2014; Juara Percubaan Masa U23 Dunia 2010; Juara Percubaan Masa Remaja Dunia 2007; Pemenang Paris-Roubaix U23 2009, 2010

Jangan berhenti

Apa? Di peringkat 7 perlumbaan Tirreno-Adriatico 2014, keadaan cuaca yang kejam dan rupa bumi yang berbukit serius menyaksikan Phinney bergelut bersama grupetto agak jauh di belakang pendahulu perlumbaan.

Ketika hujan beku dan salji turun, penunggang tercicir satu demi satu sehingga Phinney ditinggalkan bersendirian untuk 120km terakhir. Tetapi dia tidak berhenti dan menamatkan pentas – walaupun di luar had masa!

Bagaimana? Phinney menyebut kedegilannya sebagai sebab dia dapat meneruskan, tetapi ada satu lagi pengaruh besar.

‘Perkara utama ialah saya memikirkan ayah saya sepanjang masa dan saya rasa, saya tidak boleh berhenti sekarang!’

Kini menghidap penyakit Parkinson, Phinney Snr merupakan sumber inspirasi berterusan kepada Taylor atas keazamannya untuk mengatasi kesannya yang melemahkan.

Kita semua boleh melihat contoh rakan dan keluarga yang serupa dalam kehidupan kita sendiri untuk memberi kita motivasi untuk terus maju ketika masa sukar.

Imej
Imej

Lepaskan beban dari bahu anda sendiri

Apa? Disifatkan sebagai bintang masa depan Classics, kemajuan Phinney terhalang oleh kecederaannya, tetapi dia masih berharap untuk mencatatkan kejayaan dalam perlumbaan terbesar sukan itu – tetapi dengan syaratnya sendiri.

‘Saya belum benar-benar menjadi pemain dalam mana-mana Klasik utama lagi. Menamatkan kedua-dua Flanders dan Roubaix merupakan satu peristiwa penting, ' katanya pada 2016.

'Setelah mencecah lima atau enam jam, kaki kiri saya terhenti begitu sahaja, jadi hanya dapat melakukan perlumbaan itu dan menamatkan perlumbaan dalam 50 teratas saya rasa cukup menakjubkan, memandangkan saya tidak boleh berjalan dua tahun lalu.'

Bagaimana? Tekanan jangkaan boleh terasa seperti beban yang besar di bahu anda – sama ada jangkaan orang lain, atau cita-cita anda sendiri untuk mencapai kejayaan.

Daripada menumpukan pada matlamat jangka panjang yang berpotensi tidak dapat dicapai, sasarkan apa yang Phinney panggil sebagai ‘pertumbuhan organik’. 'Sekarang saya sedang membangunkan laluan saya sendiri, dan visi saya sendiri, ' katanya.

Jika usaha untuk mencapai sasaran anda membuat anda tertekan, ringankan beban dengan menentukur semula matlamat anda kepada sesuatu yang anda tahu boleh anda capai secara realistik.

Hancurkan penghalang kesakitan

Apa? Kembali ke perlumbaan peringkat teratas pada akhir 2015, Phinney memenangi peringkat pertama perlumbaan peringkat Cabaran Pro USA dengan serangan individu yang cemerlang di kilometer akhir, dan hanya beberapa minggu kemudian menjadi sebahagian daripada skuad BMC Racing Team yang memenangi Percubaan Masa Berpasukan di Kejohanan Dunia UCI.

Walaupun kakinya yang cedera masih jauh dari tahap kecergasan penuh, dia menunjukkan bahawa dia masih mempunyai keinginan untuk mengharungi kesakitan untuk memenangi perlumbaan.

Bagaimana? Menurut Velominati, pengarang The Rules, kesakitan menunggang dengan kuat – rasa terbakar di kaki dan paru-paru anda – tidak sepatutnya menjadi alasan untuk meredakan tetapi isyarat untuk menolak lebih keras lagi.

Seperti yang dikatakan oleh Phinney, ‘Setelah saya dapat mula bekerja keras, saya benar-benar mengalami kebebasan mental semakin sukar saya pergi, semakin kurang saya dapat memproses apa-apa.

‘Ada sesuatu yang indah tentang berada pada saat apa yang anda lakukan, tetapi menggunakan kesakitan sebagai cara untuk melakukannya.’

Dengan kata lain, menunggang dengan kuat sehingga anda tidak dapat memikirkan betapa sakitnya!

Kekalkan rasa jenaka anda

Apa? Phinney terkenal dengan sikapnya yang mudah mesra terhadap kehidupan dan rasa seronok, dan adalah perkara biasa untuk melihatnya dengan senyuman lebar di wajahnya.

Walaupun proses pemulihan yang panjang dan menyakitkan berikutan kecederaan kakinya, dia berjaya mengekalkan rasa seronok ini malah menyiarkan gambar di media sosial kakinya yang berparut, di mana dia telah melekatkan tatu kartun Frankenstein sementara.

Bagaimana? ‘Jenaka adalah pilihan anda sepenuhnya,’ jelasnya. ‘Anda boleh sama ada menganggap diri anda terlalu serius dan melabur secara emosi dalam situasi anda, atau anda boleh menyindirnya.’

Banyak kajian saintifik telah menunjukkan bahawa pandangan yang positif sebenarnya boleh membantu mempercepatkan pemulihan selepas kecederaan, jadi adalah berbaloi untuk mengikuti contoh Phinney – lain kali anda mengalami keajaiban motosikal, daripada memikirkan ketakutan anda, cari perkara-perkara dalam hidup yang membuat anda tersenyum dan fokus padanya.

Lakukan kerana anda menyukainya

Apa? Walaupun 2016 menyaksikan beberapa kejayaan untuk Phinney, dengan gelaran Percubaan Masa Kebangsaan AS yang ketiga, dia hampir berhenti berbasikal sama sekali, merasakan bahawa dia telah hilang akal. untuk menunggang.

‘Kami berada di tempat ini dalam sukan di mana ia seperti “watt, watt, watt, naik ke ketinggian, ledakan, ledakan, ledakan”.

Tapi tunggu, kenapa? Tiada siapa yang memberitahu anda mengapa,’ jelasnya.

Bagaimana? Nahas Phinney yang mengancam kerjaya pada tahun 2014 memaksanya untuk menilai semula sebabnya untuk menunggang, yang membawa kepada penemuan semula intipati sukan itu.

‘Berbasikal ialah pengalaman deria paling indah yang boleh anda alami sebagai manusia,’ katanya.

‘Naik dan turun gunung, anda boleh menunggang selama 12 jam dan masih meneruskan perjalanan. Itulah nadi dan jiwa berbasikal – bukan angka.’

Untuk memahami maksudnya, tinggalkan Garmin anda di rumah pada masa akan datang anda keluar, lupakan tentang mengejar Strava KOM dan lihat sahaja pemandangan, nikmati syarikat dan temui semula mengapa anda jatuh cinta dengan berbasikal. tempat pertama.

Ride pure

What? Phinney terkenal dengan sikap anti-doping yang kuat, menulis tweet pada 2013: ‘Saya suka melihat @StevoCummings menang. Dia, seperti saya, mengikut polisi peribadinya sendiri tanpa pil kafein dan tiada ubat penahan sakit. Paling suci daripada yang suci!’

Dia malah menolak melegakan kesakitan semasa pembedahan selepas kemalangan di kakinya pada tahun 2014. Seperti yang dikatakan oleh salah seorang doktor pembedahan pada masa itu, 'Dia terus berkata, Tidak, kami melakukan sekolah lama ini, Civil Gaya perang. Hentikan saya, lakukan apa yang perlu anda lakukan, tetapi tiada ubat-ubatan!”’

Bagaimana? Kami tidak akan menganjurkan untuk pergi sejauh Phinney dalam menolak ubat sakit apabila anda benar-benar memerlukannya tetapi banyak yang perlu diperkatakan untuk mengambil pendekatan yang murni untuk menunggang basikal anda.

Perangsang tiruan dan ubat penahan sakit boleh memberi anda rangsangan jangka pendek apabila anda berasa tidak sihat, tetapi anda perlu berhenti untuk mempertimbangkan mengapa anda mengambilnya.

Menunggangi halangan kesakitan adalah satu perkara, tetapi bersabar apabila anda mengalami kecederaan boleh menyebabkan kerosakan yang berpanjangan, dan sementara kafein mungkin menghalang anda mengantuk di atas basikal, tanya diri anda sama ada anda mungkin mendapat lebih banyak manfaat dengan berhenti untuk yang betul berehat.

Di atas segalanya, berhati-hati dan jaga kesihatan anda sendiri.

Disyorkan: