Anonim
Group of Cyclists

Bicycling.com

Kita semua telah dijatuhkan-jika anda tidak menanggungnya lagi, jangan risau, anda akan. Emosi yang paling utama biasanya memalukan, tetapi selepas ia berlaku cukup masa, anda belajar bahawa penurunan adalah sedikit lebih rumit daripada itu. Selama bertahun-tahun, saya telah menyedari bahawa saya biasanya mengalami lima peringkat yang berbeza pada rollercoaster emosi yang dijatuhkan.

Ia berlaku sedikit seperti ini.

Peringkat 1: Kejutan Dan Penafian
Anda beralih. Anda beralih ke bawah. Anda mengisar. Kamu berdiri. Anda mengawasi dengan tidak percaya sama ada penunggang menumpang di kedua-dua belah pihak. Anda seperti Musa berdiri sebagai lautan lycra di sekeliling anda. Kesedaran menyerap: Rakyat anda akan pergi, dan mereka akan pergi tanpa anda.

Berkaitan: Bahagian Terbaik Menamatkan Perlumbaan di Tempat Terakhir

Tahap 2: Kemarahan
Anda marah pada semua orang: sahabat menunggang anda, jurulatih anda, burrito yang anda miliki untuk makan tengahari. Tetapi anda kebanyakannya marah kepada diri sendiri. Kesakitan di kaki awak? Ia kelemahan yang keluar dari badan anda.

Peringkat 3: Bargaining
Anda mula membuat tawaran. Saya akan berhenti makan Domino. Saya akan berhenti lagi gula. Saya akan kehilangan 10 pound. Saya akan menunggang lebih banyak lagi. Saya akan menjadi pelumba yang lebih baik. Orang yang lebih baik. Saya akan menghidupkannya sekiranya saya boleh … menggantung ….

Peringkat 4: Kemurungan Dan kesepian
Kumpulan hilang. Anda cuba menjawab soalan-soalan eksistensi seperti sama ada anda akan berjumlah apa-apa dan mengapa anda masih melakukan sukan bodoh ini. Harus ada sesuatu yang lebih baik pada anda. Seperti berbaring di sofa.

Berkaitan: Jangkau Gol Cycling Anda Menggunakan 6 Trik Mental ini