Anonim
Dirty Kanza

Jason Ebberts, Fotografi TBL

"Cari had anda."

Itulah tema Dirty Kanza 200 yang boleh dikatakan sebagai salah satu perlumbaan kerikil satu hari yang paling sukar iaitu dengan kira-kira 2, 500 pelumba yang berlapis untuk abad ke dua penuh (dan satu lagi yang mempunyai lebih kurang 25, 000, 50, dan 100 - kursus-kursus kecil). Dalam mana-mana tahun, bergantung kepada haba, hujan, lumpur, kelembapan, angin, dan tornado yang salah, kadang kala lebih daripada 40 peratus lapangan akan terbang bendera DNF putih menyerah. Ia menjadi lencana kehormatan untuk menyelesaikan perkara ini sebelum hujung jam 3 pagi (21 jam), apalagi mendapat jejak 'perlumbaan matahari' yang didambakan kerana menjadi salah seorang pemenang 100 yang pertama untuk menyeberanginya sebelum matahari terbenam.

Cerita Berkaitan menunggang batu Bagaimana untuk mendapatkan semua Fun Riding Gravel Dirty Kanza Gravel Rides Are Saving Small-Town America

Saya telah menyelesaikan dua DK200s: satu pada tahun 2013 (di mana walaupun telah melatih kursus selama beberapa batu, saya berjaya menamatkan keseluruhan ke-3) dan satu pada tahun 2017, di mana saya memimpin bahagian saya sehingga kira-kira 150 batu, saya dan saya akhirnya melemparkan kuki saya. Saya terpaksa duduk di stesen bantuan seterusnya, mempunyai Coke (dua sebenarnya), dan benar-benar menyejukkan jet saya sebelum saya dapat meneruskan penamat-dan pada masa itu, saya jauh di luar perbalahan podium. Berikut adalah apa yang saya pelajari yang diperlukan untuk bertahan hidup - dan mungkin juga berkembang maju-semasa percubaan DK200.

[Ingin terbang ke bukit? Memanjat! memberi anda latihan dan strategi mental untuk menakluk puncak terdekat anda.]

Ride a Bike You Love

Brian Barnhart

Anda akan berada di luar bar di padang rumput selama sekurang-kurangnya 12 jam-dan mungkin sehingga 21. Lebih baik anda menyukai basikal anda. Anda akan mendapat banyak motosikal, basikal gunung dan sepeda cyclocross. (Saya berlumba CruX Specialized kali pertama dan benar-benar selesa.) Semua mereka akan membawa anda ke garisan penamat.

Tetapi pada masa kini, ia patut melihat ke dalam generasi baru jenis basikal khusus atau pengembaraan seperti Salsa Warbird dan Devinci Hatchet, yang direka khas dengan kestabilan dan getaran yang mengalir dalam fikiran. Atau letakkan takik dengan motosikal walaupun seperti 3T Exploro (senjata pilihan saya pada tahun 2017) - basikal aero-gravel yang licin yang dibentuk untuk melepaskan angin (dan oh, ada angin) dan memberikan sedikit tambahan kelajuan apabila berlaku apa-apa tetapi cepat.

4 Kerikil Kerikil Untuk Pengembaraan Anda Seterusnya

gambar Basikal Cyclocross Race-Ready

Santa Cruz Stigmata
Pembersihan tayar secara besar-besaran sehingga tayar 41mm.
$ 4, 599 | Pengendali Kompetitif

Beli sekarang

gambar 9-kelajuan untuk kurang daripada $ 1, 000

Diamondback
Haanjo 3

Sebuah jalan keretapi, jalan raya, dan basikal pengembaraan tanpa hantaran.

Beli sekarang

gambar Tayar 650b Untuk Cengkaman Tambahan

Salsa
Journeyman Claris 650b

Basikal lemak, basikal drop-bar untuk pengembaraan luar grid.

Beli sekarang

gambar Brek cakera hidraulik

Cannondale
Topstone Disc SE 105

2x11 Shimano 105 drivetrain dan garpu karbon penuh.

Beli sekarang

Tutup belakang awak

Katja Kircher / Getty Images

Okole Stuff Chamois Cream amazon.com $ 18.99 SHOP NOW

Pada risiko menyediakan TMI, saya telah mendengar kisah-kisah seram pelana, bisul, dan buasir dari DK200. Apa yang penting untuk diingat ialah apa yang berfungsi selama 100 batu tidak semestinya memotongnya selama 200 batu. Perhatikan semasa latihan anda. Jika anda merasakan titik panas selepas 100 hari, anda akan melihat penderitaan untuk jarak dua kali ganda.

Selepas mendapat beberapa tempat mentah semasa DK200 pertama saya, saya beralih kepada pelana Profil Alm Shallow Fabric, yang bukan hanya sesuai dengan saya, tetapi juga menggunakan landasan spring daun karbon untuk mengambil pinggir kawasan yang keras. Oh, dan saya bersumpah dengan Okole Stuff Chamois Ointment, yang tidak pernah membiarkan saya turun.

Jadilah Pilihan Dengan Kasut Anda

Janie Airey / Getty Images

Pearl iZUMi x-Project Cycling Shoe amazon.com $ 350.00 $ 247.18 (29% off) MEMBELI SEKARANG

Pelajaran belajar dengan cara yang sukar: Semasa DK200 pertama saya, saya mengalami kesakitan kaki yang paling teruk yang pernah saya alami. Dari batu 170-sesuatu, kaki saya merasakan seolah-olah mereka telah diikat dalam makhluk-makhluk kayu, dicelupkan dalam cair yang lebih ringan, dan dibakar. Saya percaya isu itu adalah kasut basikal gunung lasak XC saya yang sengit - yang mengagumkan untuk tunggangan harian tetapi menyeksa lebih lama.

Pada masa yang akan datang, saya meletakkan keselesaan tinggi pada senarai mesti ada dan memilih kasut Pearl Izumi X-Pro PRO, yang direka untuk menjadi sengit dan ringan, tetapi juga cukup lentur untuk menjaga kaki anda selesa dan mematikan basikal merentasi semua jenis rupa bumi. (Bahagian off-the-bike boleh menjadi kunci di Kanza, apabila hujan boleh mencipta lumpur yang tidak dapat ditarik, yang menyebabkan anda menolak mantra panjang). Saya hanya melompat dari basikal untuk beberapa lintasan aliran kali terakhir, tetapi walaupun merendam basah, kasut menyampaikan keselesaan lengkap selama lebih dari 13 jam.

Bersedia untuk Semua Cuaca

Henrik Niehus / EyeEm

Cuaca Kansas adalah seperti remaja muram. Ia boleh menjadi 58 darjah atau 88 darjah. Ia mungkin hujan atau hujan es. Mungkin ada angin ribut 30 mph. Atau anda boleh mempunyai semua di antara semua pusat pemeriksaan 1 dan 3. Dan anda jauh, jadi jika langit retak terbuka dan membuang anda seperti cabaran ais ais, tidak ada tempat untuk itik dan tutup.

Kisah Berkaitan Gore One Active Bike jacket Adakah Jaket Gore ini Shell Hujan Terbaik Pernah?

Ruang poket Jersey adalah harta berharga yang berharga, terhad pada DK200, jadi perlindungan cuaca yang sangat mudah alih adalah penting. Dengan badai dalam ramalan, saya memilih untuk menyembunyikan cahaya berbisik saya, namun cuaca buruk menentang Gore-Tex SHAKEDRY Bike Jacket. Saya hampir tidak tahu bahawa ia telah kembali ke sana, tetapi saya tahu ia telah kembali ke sana, yang memberikan saya ketenangan fikiran.

3 Essentials Kotor Kanza (Selain Gravel Bike)

gambar Rogue Panda Alamo Top Tube Bag

Akses mudah ke makanan ringan.
$ 60 | roguepanda.com
Beli sekarang

gambar Camelbak Chase Bike Vest

Kerana botol air anda akan kering di antara stesen bantuan.
$ 100 | amazon.com

Beli sekarang

Park Tool GSC-1 GearClean Brush Park Tool GSC-1 GearClean Brush

Sekiranya hujan, kembalikan pada kaset anda.
$ 7 | amazon.com
Beli sekarang

Pilih Tayar anda dengan sangat hati-hati

Brian Barnhart

DK200 diadakan di Flint Hills of Kansas. Fakta yang menyeronokkan: Salah satu kegunaan batu api yang paling biasa oleh nenek moyang prasejarah kami membuat anak panah! Tebak apa yang berlaku kepada tayar? Menusuk mereka seperti mereka adalah seekor raksasa yang besar, demikianlah. Pilih getah anda dengan bijak. Tetapkan mereka tanpa biji dengan sealant segar. Dan bungkus banyak tiub hanya dalam kes.

Kisah Berkaitan ushuaia wheelset Clement Memperkenalkan Roda Pengembaraan

Saya telah berjaya dengan banyak tayar yang berorientasikan kerikil, jadi saya memilih tayar siap Clement yang pertama tanpa tayar-tayar 36 mm MSO X'Plor yang bergerak pantas. Mereka tidak mengecewakan. Bunga getah lembut dirasakan lembut pada pek yang keras sementara knobs menyampaikan daya tarikan apabila kawasan itu longgar. Saya mencatat beberapa tepi persegi tanpa insiden dan tidak menderita lubang jarum.

Bawa Makanan dan Fluid Cukup

Doug Pensinger / Getty Images

Betulkan It Sticks BackBottle amazon.com $ 12.99 MEMBELI SEKARANG

Sukar untuk menekankan perkara ini. Bonking dan / atau mendapat dehidrasi mengambil tahap yang lain suram apabila anda berada 105 batu dari mana-mana. Ia mungkin membawa anda 4 atau 5 jam untuk mendapatkan di antara stesen bantuan, dan hampir tidak ada apa-apa casting, jadi anda tidak pernah berhenti mengayuh di DK200. Walaupun anda tidak berupaya keras, anda sentiasa menghidupkan engkol dan membakar tenaga. Ia boleh menjadi panas dan berdebu. Malah beberapa pelumba atas menggunakan pek penghidratan.

Saya memilih untuk dua botol pada basikal saya dan BackBottle dalam jersi saya-dan itu menolaknya, jujur. Saya bernasib baik terdapat beberapa tempat utama antara pusat pemeriksaan di mana penduduk tempatan yang baik hati menyerahkan air. Tahu jarak ke fill-up anda yang seterusnya, dan bawa lebih dari cukup untuk membawa anda ke masing-masing.

Berlatih Penuh Beban

Adam Khaled / EyeEm / Getty Images

DK200 benar-benar disokong sendiri antara stesen bantuan, dan Flint Hills adalah pembunuhan pada basikal. Itu bererti anda akan mencuba banyak alat-alat, alat ganti, makanan, cecair, manik rosario, pelincir, pisau poket untuk membersihkan lumpur dari kaset anda, anda namakannya. Lakukan sekurang-kurangnya beberapa latihan anda dengan semua yang dimuatkan dengan cara anda merancang untuk melancarkannya. Tahun pertama, saya merancang untuk membawa botol di sebalik pelana saya, tetapi berlatih, akhirnya menghantarkan mereka seperti rudal ke jalan pertama yang lasak. Saya gembira saya berlatih! Salah satu yang saya sayangi pada tahun 2017: Kasus Tube Endure Speedureleev. Saya mempunyai peralatan saya, C02, penyangkut ganti derailleur, dan barangan lain di sana dan ia tidak bergerak.

Gunakan Stesen Bantuan dengan bijak

Brian Barnhart

Anda mendapat tiga daripadanya. Mereka boleh jarak antara 50 hingga 70 batu, bergantung kepada laluan. Ini adalah peluang anda untuk mendaftar masuk dengan diri anda dan basikal anda, dan pastikan anda mempunyai apa yang anda perlukan untuk terus berjalan. Anda tidak mahu terlalu bodoh, tetapi anda juga perlu pandai. Lube rantai anda. Dapatkan makanan dan cecair yang anda perlukan. Tip Pro: Stesen Aid 3 adalah tarikan yang jauh lebih sukar daripada bentang ke stesen 1 dan 2. Jika matahari sudah keluar dan anda memasuki panas hari, makan sedikit lagi, tuangkan ais di jersi anda, dan mengisi semula seketika sebelum bergegas keluar. Saya tidak dan akhirnya membayar untuknya 30 batu kemudian apabila saya merasa panas dan naif menghindari kalori yang sangat saya perlukan.

Foolproof Navigation Anda

Kei TsujiGetty Images

Kursus DK200 hanya ditandakan dengan lancar. Anda dijangka mengikuti helaian dan / atau memuat naik fail ke komputer basikal. Tahun pertama, saya meniupnya dengan helaian cue dan pergi kursus lebih dari 4 batu sebelum kesedaran ditetapkan, dan hati saya tenggelam dalam perut saya mengetahui bahawa saya baru saja menambah lebih dari 8 batu ke hari 204 batu.

4 Berbasikal GPS Komputer yang Kami Sarankan

Magellan Cyclo 505HC GPS Magellan Cyclo 505HC GPS

Buat laluan, atau tanya kepada "Surprise Me."

$ 500 | Bike Performance

Beli sekarang

Garmin Edge 1030 GPS Cycling Computer Garmin Edge 1030

Standard emas untuk komputer berbasikal dengan navigasi.

$ 600 | Garmin

Beli sekarang

Lezyne Super GPS Cycling Computer Lezyne Super GPS

GPS mini dengan fungsi pemetaan.

$ 140 | Amazon

Beli sekarang

Wahoo Elemnt Bolt GPS Wahoo ELEMNT Bolt

Kompak dan dikawal melalui telefon pintar anda.

$ 250 | Pengendali Kompetitif