Anonim
gambar

Rolling gear tinggi adalah kunci untuk menggerakkan jalan kasar. (AFP / Getty Images).

Kami telah mendapat banyak persoalan mengenai menunggang batu, dan walaupun kebanyakan penunggang basikal tidak akan berpeluang untuk berlumba-lumba di atas laluan utara Perancis, teknik yang sama menggunakan penunggang yang digunakan untuk terbang di atas cobbles dapat membantu anda pergi lebih cepat dari kasar di mana sahaja anda berada:

BERKAITAN: 26 Strategi untuk Meningkatkan, Fitter, dan Lebih Pantas

1. Gulung gear besar: Momentum adalah kunci ke atas medan kasar, dan rolling gear besar menjana output kuasa anda untuk memastikan anda membajak ke hadapan. The irama yang lebih rendah juga bermakna pusing kaki yang lebih perlahan, yang membantu untuk menghalang anda dari melompat di pelana sebagai teruk. Penunggang gunung telah lama menggunakan teknik ini untuk berkuasa melalui taman-taman batu, dan penunggang cyclocross sering menyerang sandpits dan medan longgar dalam gear besar untuk alasan yang sama.

2. Duduk kembali di pelana: Kembali di pelana bukan sahaja membantu dengan menukar gear besar ke atas medan kasar, tetapi ia juga menggeser berat badan anda supaya tayar depan anda dapat melangkau lebih banyak batu dengan lebih mudah. Berat di atas roda belakang juga membantu mengekalkan sentuhan dengan permukaan supaya anda tidak membuang tenaga anda berputar tayar belakang terhadap udara nipis. Anda perlu berhati-hati, bagaimanapun, untuk mengekalkan berat badan yang mencukupi di bahagian hadapan yang anda tidak melantunkan ke rumput, dan anda perlu mengimbangi bahagian depan lagi untuk melewati sudut-sudut.

3. Kekal longgar: Yang lebih ketat anda mengikat bar, semakin buruk anda akan melantun. Ia mungkin kelihatan tidak wajar, tetapi cara yang paling halus dan paling selamat melalui batu-batu, pasir, kerikil, atau lumpur adalah untuk menjaga cengkaman longgar pada bar dan menunggang dengan siku yang bengkok dan bahu santai. Bar akan bergerak banyak, tetapi cuba mengekalkannya, anda hanya mahu memindahkannya dari jauh.

Dapatkan sokongan dan petua yang perlu anda pergi selagi Pro Tour dengan Kursus 21 Hari Ride Streak kami!