Bagaimana menggunakan penggelek buih boleh menjadikan anda lebih pantas menaiki basikal

Isi kandungan:

Bagaimana menggunakan penggelek buih boleh menjadikan anda lebih pantas menaiki basikal
Bagaimana menggunakan penggelek buih boleh menjadikan anda lebih pantas menaiki basikal

Video: Bagaimana menggunakan penggelek buih boleh menjadikan anda lebih pantas menaiki basikal

Video: Bagaimana menggunakan penggelek buih boleh menjadikan anda lebih pantas menaiki basikal
Video: Готовлю свою парусную лодку (и себя) к своему ПЕРВОМУ морскому плаванию в качестве капитана! 2024, Mungkin
Anonim

Vyper 2.0 bergetar tork tinggi HyperIce bukanlah penggelek biasa

Walaupun ia mungkin kelihatan agak konvensional, HyperIce's Vyper 2.0 bukanlah roller biasa. Ia mengandungi motor tork tinggi dan bateri litium-ionnya mempunyai masa larian yang dituntut sehingga dua jam.

Sama seperti doktor gigi mengatakan bahawa berus gigi elektrik boleh lebih baik untuk gigi daripada manual, pengasas HyperIce, Anthony Katz berkata, penggelek buih bergetar boleh menjadi lebih baik untuk otot berbanding penggelek buih biasa.

Beliau menunjukkan ujian bebas di University of North Carolina, yang mendapati bahawa HyperIce Vyper 2.0 mengurangkan kesakitan dengan ketara dalam subjek ujian dan meningkatkan julat pergerakan.

‘Foam rolling ialah sejenis teknik pelepasan myofascial sendiri yang boleh membantu melegakan kesakitan dan keradangan otot,’ kata Katz.

‘Gelek buih tradisional menggunakan tekanan statik daripada berat badan anda untuk menekan kemudian menyahmampat tisu lembut. Penggelek kami menambah getaran pada frekuensi dan amplitud tertentu, bermakna penggelek menjadi dinamik kerana ia menjejaskan bendalir dalam badan sebagai tambahan kepada tisu lembut.’

Menurut Katz, ini penting jika anda ingin mengoptimumkan keupayaan badan anda untuk bergerak.

‘Tekanan dan getaran menyahmampat lapisan fascia dan juga mewujudkan geseran, menyebabkan tisu dan bendalir di sekeliling menjadi panas,’ katanya. ‘Itu menjadikan ia kurang likat, jadi ia mengalir melalui badan dengan lebih baik dan membolehkan corak pergerakan yang lebih lancar dan cekap.’

Kelancaran telah lama menjadi ciri yang diingini dalam tindakan mengayuh, jadi Vyper 2.0 boleh menjadi berita baik untuk sesiapa sahaja yang suka jalan pintas ke souplesse.

Disyorkan: