Suhu beku tidak semestinya menyebabkan jari kaki membeku. Ketahui cara untuk memanaskan badan anda semasa berbasikal pada musim sejuk ini…
Walaupun sesetengah penunggang nampaknya lebih menderita daripada yang lain, jika anda terus menempuh musim sejuk, pada satu ketika kaki anda pasti akan kesejukan.
Nasib baik terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki keadaan dan memastikan kaki anda hangat semasa berbasikal pada musim sejuk. Beberapa daripadanya tidak akan dikenakan bayaran sesen pun.
Baca terus untuk mendapatkan nasihat pakar kami dan, jika anda berminat dengan sains, jangan lepaskan ciri mendalam kami tentang sebab tangan dan kaki anda menjadi sejuk apabila anda berbasikal.
Cara mengekalkan kaki anda hangat semasa berbasikal pada musim sejuk
1. Kasut berlebihan
Cara tradisional untuk memanaskan kaki anda semasa berbasikal adalah dengan menambah penebat di atasnya. Kasut berlebihan berbasikal terdiri daripada pilihan menyekat angin ringan kepada model tugas berat yang diperbuat daripada bahan kalis air.
Dengan manfaat mengekalkan kasut anda bersih dan segar, jika ia benar-benar memalu, akhirnya ia akan membiarkan sedikit air masuk, walaupun kaki anda masih berada dalam keadaan yang jauh lebih baik kerana telah memakainya.
Hanya model asas kalis angin akan membantu mengurangkan angin secara drastik yang menjejaskan jari kaki anda. Untuk keadaan yang lebih sejuk, cari model terlindung atau neoprena. Sama seperti kit anda yang lain, berbelanja lebih banyak untuk sesuatu yang bernafas, kerana jari kaki yang hangat dan lembap boleh menjadi sejuk dan basah dengan cepat.
- Beli SealSkinz All-Weather Overshoes daripada Tredz (£40)
- Baca panduan kami untuk kasut lebih kalis air terbaik untuk musim sejuk
2. Stokin hangat
Stoking yang lebih hangat mungkin kelihatan seperti jawapan yang jelas. Walau bagaimanapun, dengan mengandaikan kasut anda sudah padat, menambah stoking yang lebih besar boleh menyekat peredaran anda, dan mempunyai kesan yang bertentangan dengan yang anda cari. Satu jawapan yang berpotensi ialah menanggalkan insole daripada kasut anda untuk menjana lebih banyak ruang.
Jika anda boleh memuatkannya, stokin yang lebih tebal biasanya bermakna kaki yang lebih panas. Sesetengah orang bersumpah dengan dua set stokin nipis. Ada juga yang menggunakan model kalis air dan angin.
Kami menyukai stokin DeFeet Woolie Boolie, yang mempunyai manfaat untuk kekal segar berkat kandungan bulunya yang tinggi.
- Beli stokin DeFeet Woolie Boolie daripada Wiggle (£15.99)
- Baca panduan kami untuk stoking berbasikal musim sejuk terbaik
3. Ubah suai kasut anda
Lakukan audit pantas kasut anda. Banyak model perlumbaan akan mempunyai lubang pada tapaknya untuk memastikan anda sejuk semasa musim panas. Untuk mendapatkan akses kepada ini, keluarkan bahagian dalam. Sekarang gunakan pita pelekat atau serupa untuk menghalangnya buat sementara waktu. Ini akan menghalang angin dan hujan yang paling teruk daripada masuk melalui bahagian bawah, dan boleh diterbalikkan dengan mudah kemudian.
Panel jejaring pada bahagian atas kasut kadangkala juga boleh disekat dengan cara ini. Anda juga boleh cuba menukar insole anda dengan model khusus musim sejuk seperti Lake Winter Thermal Insoles ini.
Sebagai alternatif, jika anda tidak cerewet untuk memastikan kasut anda bersih, anda boleh mengisi jaringan dengan sapuan pengedap mastik. Kasut terlalu 'kaki sahaja' mini juga akan mencapai perkara yang sama dan boleh dibiarkan separuh kekal pada kasut anda sepanjang musim sejuk.
Beli Penutup Kaki GripGrab daripada Wiggle (£20.95)
4. Kasut yang lebih besar
Tidak banyak digunakan jika kasut semasa anda terlalu kecil, tetapi kali seterusnya anda menggantikannya, pertimbangkan dahulu: stokin apa yang anda ingin pakai? Jika anda sentiasa memakai soket berat musim panas, bagus.
Jika anda ingin dapat memakai stoking yang lebih tebal, anda mungkin mahu menaikkan separuh saiz. Begitu juga, memakai kasut anda terlalu ketat akan menyekat aliran darah. Cuba kendurkan tali dan anda mungkin mendapati kaki anda memanaskan badan anda sendiri.
5. Kasut khusus musim sejuk
Bukan semua kasut adalah khusus musim panas. Pilihan musim sejuk yang berat termasuk jumlah penebat yang lebih banyak, selalunya bersama dengan manset yang lebih tinggi dan beberapa tahap kalis air.
Walaupun terdapat pelbagai jenis kasut musim sejuk yang serasi dengan pedal basikal jalan tiga bolt di luar sana, menukar kepada pedal SPD gaya basikal gunung akan membuka pilihan yang lebih hebat, terutamanya di hujung bajet pasaran.
Untuk wang kami, jumlah bunga yang lebih besar pada kasut SPD dan peningkatan rintangan lumpur pedal SPD juga menjadikan sistem bernilai disiasat untuk kegunaan musim sejuk.
Dengan mengandaikan anda ingin menggunakan pedal jalan standard, kami tidak fikir anda akan tersilap dengan kasut R5 Artica Winter Fizik yang menampilkan membran kalis air dan bernafas, tinggi, buku lali fleksibel dan insoles bergaris foil.
Secara bijak, ia juga bersaiz besar sedikit, membolehkan anda memasukkan stoking yang lebih tebal juga.
- Beli sekarang daripada Wiggle (£189.99)
- Baca panduan kami untuk kasut berbasikal terbaik untuk musim sejuk
6. Kasut dan insole yang dipanaskan
Walaupun kami belum mencubanya sendiri, kini terdapat banyak jenama yang akan menjual insole yang dipanaskan kepada anda. Popular dengan pemain ski dan penunggang motosikal, terima kasih kepada teknologi bateri yang dipertingkatkan, ini juga kini boleh menjadi kemungkinan untuk penunggang basikal.
Jenama berbasikal tertubuh Ekoi juga membuat satu set kasut berbasikal yang dipanaskan yang menggunakan elemen fleksibel dan bateri litium untuk memastikan bahagian dalam sentiasa hangat.
Semestinya agak tebal, ia berfungsi dengan baik dan boleh menjadi pilihan yang baik jika anda lazimnya tidak dapat mengekalkan kehangatan pada jari kaki anda.
Mendakwa menyediakan masa berjalan antara dua dan lima jam, bersama-sama dengan haba dalaman antara 25 dan 40°C, kesannya mudah dilihat. Kelemahannya ialah reka bentuk yang besar, menambah berat dan kos yang meningkat secara munasabah.
Beli sekarang daripada Ekoi (£87)
7. Pengadang lumpur muat
Lebih berjaga-jaga daripada mencegah. Jika kaki anda basah, ia akan menjadi sejuk. Memasang pelindung lumpur akan menghalang genangan air atau pancuran daripada merendam kasut anda, memberikan anda lebih banyak peluang untuk kekal hangat.
Untuk memasang pada basikal jalan tanpa kelengkapan konvensional, kami berpendapat pengadang lumpur SKS Race Blade yang ditunjukkan di atas adalah antara yang terbaik yang boleh anda temui.
Untuk basikal dengan pemasangan yang betul, tiada apa yang mengatasi set pelindung lumpur liputan penuh.
- Beli daripada Wiggle pada harga £41.99
- Baca panduan kami untuk pengadang lumpur terbaik
8. Selesaikan
Dalam keadaan terdesak kerana terperangkap dengan perubahan cuaca, kami kadang-kadang membungkus beg plastik di atas kaki kami. Letakkannya di antara set stokin berkembar dan tiada siapa yang perlu tahu betapa kacaunya anda sebenarnya.
Dan anda tahu apa? Dalam hujan lebat, ia berfungsi dengan baik. Kaki anda berpeluh dan berkedut, tetapi apabila air terperangkap di atasnya, kaki anda pasti akan kekal hangat.
