Melangkaui penderitaan murni, apl latihan baharu Wahoo kelihatan menawarkan latihan yang lebih bernas dan diperibadikan dengan dunia kandungan baharu
Wahoo telah melancarkan apl latihan baharu, SYSTM, yang mengambil alih dan menghidupkan semula platform popularnya The Sufferfest dengan sarat kandungan baharu dan rancangan selanjutnya untuk mengembangkan perkhidmatannya dalam masa terdekat untuk memasukkan latihan luar.
Pengguna semasa, dan mereka yang biasa dengan, The Sufferfest akan disambut dengan banyak ciri biasa dan tidak akan terkejut dengan arah SYSTM membawanya kerana ia bercabang daripada hanya senaman dalaman yang paling melelahkan kepada yang lebih holistik pendekatan kepada latihan.
Penjenamaan semula dan pelancaran semula telah diusahakan untuk seketika, dengan pembelian Wahoo The Sufferfest pada 2019 membawa sokongan kewangan dan teknologi yang membolehkan penciptanya berfikir di luar gua kesakitan.
David McQuillen, pengasas The Sufferfest dan ketua perkhidmatan latihan Wahoo, berkata, 'Dengan sumber Wahoo, kami dapat bermimpi lebih besar tentang apa yang kami boleh jadi dan melihat bahawa kami boleh memberikan semua pengalaman berbeza yang kami pelanggan sentiasa meminta.
'Saya tahu sebelum Wahoo membeli kami bahawa kami perlu menukar nama kerana 'The Sufferfest' terlalu jauh daripada apa yang kami lalui. Dulu kami hanya melakukan senaman melemparkan diri anda ke dinding apabila kami mulakan 11 tahun lalu tetapi pantas ke hadapan lapan, sembilan tahun bukan itu yang kami maksudkan. Kami mempunyai pasukan sains sukan dan menumpukan pada pemulihan seperti kerja, apabila Wahoo memperoleh kami, ia hanya membantu mewujudkannya.'
Sebelum kita menyelam lebih dalam, perlu diperhatikan bahawa pengguna semasa The Sufferfest akan dipindahkan secara automatik ke SYSTM dengan kemas kini apl dan harganya sama.
SYSTM Wahoo: Dari gua kesakitan ke bilik penapisan
'Kami berhasrat untuk membina aplikasi latihan paling komprehensif yang tersedia – menggabungkan kandungan yang menarik, sains sukan terbaik, petua latihan berguna yang disampaikan dalam bahasa mudah dan alatan yang memperkasakan atlet merentas spektrum untuk mencapai matlamat kecergasan unik mereka, ' McQuillen menerangkan.
Beliau juga menekankan bahawa pelancaran SYSTM bukanlah penyelesaian muktamad, ia adalah asas di mana dia dan pasukannya akan membina dari semasa ke semasa dengan perkembangan selanjutnya yang sedang dalam usaha. Ia adalah versi platform latihan Kanye West 'The Life of Pablo'.
Asas SYSTM ialah sains sukan, dengan pengguna kali pertama disyorkan untuk melengkapkan ujian kecergasan awal untuk mencari profil 4DP mereka, yang termasuk FTP (kuasa ambang fungsi), MAP (kuasa aerobik maksimum), AC (kapasiti anaerobik) dan NM (kuasa neuromuskular). Ini lebih jauh daripada kebanyakan platform latihan dalam talian dan membolehkan pengalaman yang lebih diperibadikan pada apl kerana ini bermakna anda akan melatih had sebenar anda, dan bukannya anggaran yang dikumpulkan daripada FTP anda.
Itu membawa kita ke kandungan – inti daripada apa yang Wahoo harapkan akan menarik anda menjauhi Zwift. Ini bermula dengan The Sufferfest, video klasik yang bermula dengan jenama itu akan terus dibuat, mereka baru sahaja mendapati rumah mereka sebagai sebahagian daripada apa yang ditawarkan SYSTM.
Terdapat banyak lagi latihan kekuatan, latihan mental dan program yoga yang sama untuk diselesaikan dan ditambah pada jadual anda serta senaman NoVid tanpa video dan kelas yang dihoskan oleh GCN. Forum Sufferfest juga akan terus hidup di SYSTM.
Empat kategori baharu telah diperkenalkan dengan SYSTM walaupun: On Location, ProRides, A Week With and Inspiration.
On Location pada asasnya ialah Cyclist jika kami melakukan video senaman dan bukannya majalah dan tapak web, anda akan dibawa ke lokasi berbasikal ikonik di seluruh dunia bersama Mike Cotty dari The Col Collective yang akan memberi anda lawatan berpandu dan cerapan tempatan semasa anda pada dasarnya menaiki jalan yang terkenal itu dengan jurulatih anda.
ProRides, boleh dikatakan yang paling menarik daripada kumpulan itu, mengambil rakaman kamera pada basikal daripada perlumbaan profesional dan menggandingkannya dengan fail kuasa sebenar penunggang, SYSTM kemudian mengambil data 4DP anda dan menskalakan nombor kuasa itu mengikut apa yang anda boleh lakukan dan meletakkan anda dalam perlumbaan. Pada masa ini, ini termasuk menunggang salah satu perlumbaan Siri Hammer sebagai Max Walscheid dan menyertai perpisahan di Strade Bianche tahun ini dengan Tosh Van der Sande.
A Week With memanfaatkan sepenuhnya hubungan Wahoo, memberikan anda akses di belakang tabir kepada seminggu bersama atlet terkenal, berlatih bersama mereka selama enam hari dengan tunggangan yang lebih ringan, usaha yang lebih keras, yoga dan latihan kekuatan sambil mendapatkan cerapan tentang mereka hidup pada masa yang sama. Pada mulanya anda boleh meluangkan masa seminggu bersama bekas pelumba Team Sky, kini pelumba batu elit Ian Boswell dan Neal Henderson, jurulatih kepada profesional termasuk Rohan Dennis dan Kasia Niewiadoma dan ketua sains sukan di Wahoo.
Akhir sekali, Inspirasi ialah koleksi filem berbasikal dan dokumentari untuk latihan pemulihan dan ketahanan. Pada asasnya ia adalah Netflix semasa anda menunggang kuda, dan termasuk klasik seperti A Sunday in Hell (1977).
Dengan semua kandungan ini sedia, SYSTM menampilkan kalendar untuk membantu anda menjejaki latihan masa lalu dan akan datang serta menambahkan rancangan baharu pada jadual anda. Dengan profil 4DP yang dipasangkan dengan matlamat peribadi yang boleh anda masukkan, anda juga boleh mendapatkan pelan latihan yang diperibadikan – termasuk pilihan latihan silang – disusun daripada kandungan yang tersedia untuk memberi anda persediaan yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda. Terdapat juga pelbagai lencana untuk pengguna mencuba dan menang.
Katakan dengan senyap tetapi SYSTM juga mempunyai banyak latihan berlari dan berenang untuk anda sepadukan ke dalam rancangan anda jika anda ingin mencampurkannya atau sedang berlatih untuk acara berbilang sukan.
Akhir sekali, dengan pelancaran SYSTM muncul siri podcast baharu yang dipanggil The Knowledge, yang akan dikeluarkan pada penyedia podcast tetapi akan diperkenalkan dalam apl kemudian, dengan episod 15 minit dihoskan oleh pasukan sains sukan Wahoo termasuk Neal Henderson yang menyelami topik khusus yang kemudiannya boleh anda gunakan untuk latihan anda.
Masa depan Wahoo SYSTM: analitik dan senaman mudah alih
Terdapat beberapa ciri yang belum tersedia tetapi Wahoo telah berkata sedang dalam perjalanan.
Pertama ialah analitis, jadi, setelah diperkenalkan, anda akan dapat menjejaki perkara seperti beban latihan dan prestasi anda untuk melihat kemajuan anda dengan lebih mudah.
Tidak lama lagi anda juga akan dapat mengeksport latihan ke unit kepala basikal anda dan membawa latihan SYSTM ke jalan raya – walaupun jelas tidak dalam bentuk yang sama, menambah meter kuasa akan meniru metrik dalaman – jadi anda boleh gunakannya untuk semua tunggangan, bukan hanya di dalam rumah pada musim sejuk.
Begitu juga, atlet berbilang sukan akan dapat mengeksport latihan larian ke jam tangan pintar seperti Wahoo's Elemnt Rival untuk pada dasarnya meniru jurulatih peribadi yang berlari bersama anda.
SYSTM juga akan menjadi hab untuk menyediakan dan mengurus peranti Wahoo anda dengan cara yang sama yang anda boleh lakukan pada perkhidmatan Wahoo yang lain seperti apl ELEMNT.
Harga dan keserasian SYSTM Wahoo
Seperti yang kami nyatakan sebelum ini, kos akan kekal sama seperti The Sufferfest, yang berharga $14.99 (lebih kurang £11) sebulan atau $129 (lebih kurang £94) setahun dan pelanggan semasa akan ditukar secara automatik kepada SYSTM, dengan semua pencapaian dan kalendar semasa sedang dibawa.
SYSTM serasi dengan Windows, macOS, iOS dan Android serta akan bersambung dengan pelatih turbo, meter kuasa, pemantau kadar jantung dan penderia irama daripada jenama lain.
Pastikan anda dikemas kini kerana SYSTM memerlukan sekurang-kurangnya Windows 10 (v1903), Catalina 10.15, iOS 14 dan Android 9. Jika anda tidak mengemas kini kepada apl baharu, anda boleh terus menggunakan The Sufferfest tetapi hanya sehingga 15 November apabila ia akan dimatikan sepenuhnya.
Percubaan percuma selama 14 hari tersedia untuk pengguna baharu mencubanya.
