Apakah yang membuatkan anda menunggang lebih pantas - keseronokan memburu atau ketakutan terhadap kumpulan mengejar? Kami meneliti undang-undang hutan
Kita semua suka mengimpikan bahawa kita adalah penunggang basikal profesional. Walaupun kami bersendirian dalam perjalanan hujung minggu, siapa yang tidak menikmati fantasi bahawa kami sama ada membuat rehat solo heroik atau memburu pendahulu perlumbaan di Alpe d'Huez, dan bukannya di sekitar jalanan Basingstoke yang basah (contohnya)?
Bagi sesiapa yang pernah berlumba di mana-mana peringkat, walau bagaimanapun, ini adalah dua senario yang sangat nyata. Kemenangan boleh bergantung pada terus mendahului kumpulan atau terguncang dalam perpisahan sebelum garisan penamat. Yang membawa kita kepada soalan: adakah anda biasanya menunggang lebih laju apabila mendahului dari hadapan atau apabila mengejar ketua dari belakang?
‘Pada asasnya, ia bergantung kepada individu,’ kata Greg Whyte, profesor sains gunaan dan sains senaman di Liverpool John Moores University. ‘Bukan bermaksud sama ada anda lebih suka memimpin atau mengejar tidak boleh dipelajari, atau berdasarkan pengalaman, tetapi sesetengah daripada kami suka mengejar dan yang lain lebih suka dikejar.’
Setakat ini, sangat tidak dapat ditentukan. Sudah tiba masanya untuk membahagikan subjek kepada elemen fizikal, taktikal dan psikologinya.
Tutup masuk
‘Secara amnya lebih baik untuk ketinggalan untuk 98% perlumbaan kerana rintangan angin lebih rendah,’ kata Andy Lane, profesor psikologi sukan di University of Wolverhampton, menangani aspek fizikal.
‘Terlindung daripada angin dan duduk dalam gelincir bermakna, dalam berbasikal, anda jauh lebih cekap ketika mengejar,’ tambah Whyte. 'Dalam perlumbaan yang panjang anda menjimatkan tenaga tetapi ia bukan hanya tentang itu. Jika anda melihat perlumbaan trek, anda selalu akan melihat Chris Hoy menggerakkan dirinya ke tempat kedua untuk menjadi pemburu supaya dia boleh mengatasi lawannya. Itu tentang taktik, bukan penjimatan tenaga.’
Hanya ingat satu perkara – kita cenderung untuk mengingati kemenangan solo kerana ia sangat jarang berlaku, kata Whyte. 'Perpisahan bersendirian sangat jarang berjaya untuk satu sebab yang sangat baik: kad itu disusun secara besar-besaran terhadap anda apabila anda keluar sendiri dan dikejar oleh sekumpulan atau individu yang telah menjimatkan tenaga mereka dengan lebih baik. Undang-undang kebarangkalian menentukan bahawa anda lebih baik mengejar.’
Kebarangkalian dan kepraktisan semuanya sangat baik, tetapi bagaimana dengan sisi mental? Adakah drama untuk melakukannya sendirian mendahului kumpulan merangsang anda untuk beraksi pada tahap terbaik anda, walaupun anda meningkatkan risiko kehilangan akibatnya?
Sebentar tadi, Penunggang Basikal menemu bual Claudio Chiappucci, bekas pro Itali yang agresif yang terkenal kerana membuat pemisahan heroik yang biasanya ditakdirkan untuk gagal. Dia tahu dia tidak boleh menang dalam larian pecut atau ujian masa, jadi serangan semua-atau-tiada adalah pilihan terbaiknya, dan dia juga mempunyai insentif yang kuat. Dia tahu bahawa sikapnya menjadikannya kegemaran orang ramai, dan dia hanya perlu membuat rehat sendirian sekali untuk mencapai status legenda. Sudah tentu, pada Peringkat 13 Tour de France 1992, dia menyerang pada pendakian pertama, 245km dari penamat, dan menahan caj lewat dari Miguel Indurain dan Gianni Bugno untuk memenangi pentas. Ia menjadikan kerjayanya.
Mendapat momentum
Keinginan untuk kehebatan, dan kesan kejayaan (atau sebaliknya, kekalahan) boleh memberi kesan psikologi yang ketara kepada ahli sukan. Konsep utama di sini ialah 'momentum psikologi' (PM), fenomena kontroversi yang sesetengah saintis sukan enggan mengakui kerana ia sangat sukar untuk diukur. Tetapi contoh wujud dalam semua sukan: seorang pemain tenis memenangi rentetan mata, kejatuhan pukulan dalam kriket, atau dalam bola sepak pepatah lama 'goals change games'. Dan ia juga ada dalam berbasikal, melakukan kedua-dua cara, sama ada anda menarik diri dari pek, terkial-kial di dalam ketua atau yang dijatuhkan.
‘PM merangkumi perubahan dalam rasa kawalan, keyakinan, keyakinan, motivasi dan tenaga atlet, ' kata ahli psikologi sukan Simon Hartley dari akademi prestasi Bertaraf Dunia. “Daripada pengalaman saya bekerja dengan atlet, jelas bahawa bagi kebanyakan mereka kehilangan PM bertepatan dengan kehilangan tumpuan. Ia biasanya bermula apabila kita membuat kesilapan. Ramai atlet akan menganalisisnya dan mula terlalu memikirkan prestasi mereka. Berminat untuk tidak membuat kesilapan lagi, mereka juga akan mula berusaha lebih gigih. Gabungan terlalu banyak berfikir dan mencuba terlalu keras selalu membawa kepada lebih banyak kesilapan. Maka lingkaran berkembang.
‘Terdapat dua pihak yang terlibat dalam peralihan momentum,’ tambahnya. 'Ini menimbulkan persoalan: adakah momentum hilang atau diperoleh? Adakah satu pihak menunggu sehingga pihak lawan melakukan kesilapan dan kehilangan momentum, atau bolehkah pihak lawan menjejaskan ayunan momentum yang memihak kepada mereka?’
Lee Crust, pensyarah kanan di Sekolah Sukan dan Sains Senaman Universiti Lincoln, menunjukkan penyelidikan di Université du Québec à Montréal, Kanada, yang mendapati lebih baik mengejar daripada dikejar.
Peserta bertanding dalam salah satu daripada dua perlumbaan basikal palsu selama 12 minit dan secara rawak ditugaskan untuk sama ada perlumbaan tanpa momentum (terikat) atau perlumbaan momentum positif (datang dari belakang untuk seri). 'Penjualan yang lebih pantas dikaitkan dengan persepsi momentum. Persepsi momentum adalah paling hebat apabila datang dari belakang untuk mengikat dalam perlumbaan basikal rekaan, ' kata Crust. Apabila peserta kehilangan pendahulu, persepsi mereka terhadap PM merudum. Apabila peserta mendahului semula, persepsi mereka terhadap PM meningkat.
Walaupun semuanya tidak mudah. 'Dua binaan mungkin akan menambah kerumitan mempengaruhi pengaruh momentum psikologi, ' kata Crust. 'Pertama, "perencatan positif" mencerminkan situasi di mana atlet mungkin telah mengejar lawan, tetapi momentum ini sebenarnya membawa kepada perubahan negatif dalam persembahan seterusnya disebabkan oleh "coasting". Selain itu, "pemudahcaraan negatif" berlaku apabila seorang atlet ketinggalan dan prestasi buruk ini bertindak untuk memotivasikan usaha yang lebih tinggi. Momentum psikologi jelas sukar untuk diukur.’
Jelas sekali. Sama ada secara praktikal atau psikologi, nampaknya mengejar adalah pilihan terbaik untuk kebanyakan orang yang ingin berprestasi baik dan mendapatkan hasil. Tetapi perpisahan yang tunggal itu akan tetap mendapat kemuliaan walaupun sudah ditakdirkan.
