Badan amal berbasikal terkemuka di UK mahu anda menaiki basikal anda pada Musim Panas ini untuk membantu meraikan semua yang hebat tentang basikal
Acara tahunan Bike Week UK yang dianjurkan oleh badan amal berbasikal terkemuka di UK, Cycling UK sedang meraikan ulang tahunnya yang ke-95 pada bulan Jun ini dan sebagai sebahagian daripada perayaannya meminta anda menikmati menunggang basikal anda dalam tujuh cara berbeza pada Jun ini.
Berlangsung antara 9 dan 17 Jun, promosi tahunan basikal itu bertujuan untuk meningkatkan kesedaran berbasikal di UK dan semua faedah, daripada kesihatan hingga kewangan, yang boleh diberikan oleh menunggang basikal kepada anda.
Cabaran tujuh tunggangan itu sendiri mempunyai sedikit peraturan. Sebarang jenis tunggangan, sama ada pusingan pantas ke kedai-kedai tempatan atau geng rantai epik sejauh 100km, dikira selagi anda berkongsi imej atau video daripada tunggangan itu di media sosial menggunakan hashtag 7daysofcycling.
Sepanjang minggu Berbasikal UK akan menumpukan pada aspek yang berbeza dalam menunggang basikal anda dan pengalaman unik yang boleh anda bawa daripada mengambil bahagian dalam kayuhan bersama keluarga anda kepada mengalami manfaat e-basikal dan membantu meningkatkan anda kesihatan mental.
Jadi, selaras dengan 7hariberbasikal, pasukan di sini di Cyclist telah menghasilkan tiga cara tunggangan berbeza yang boleh anda lakukan pada bulan Jun ini yang diharapkan dapat membawa anda menaiki basikal anda dan menikmati faedah berbasikal.
1 - Pergi satu kilometer lebih jauh daripada yang pernah anda lakukan sebelum ini
Tugas yang agak mudah. Ketahui jarak paling jauh yang pernah anda tunggangi dengan basikal sebelum ini dan cuba untuk menunggang satu kilometer lebih jauh. Sama ada 10km atau 200km, cabarannya adalah sama.
Sebelum berlepas, rancang laluan, pastikan anda tahu ke mana anda hendak pergi dan berpegang padanya. Matlamat menunggang ke arah nombor tertentu akan memberi anda sedikit bantuan tambahan dan anda akan tiba-tiba melihat diri anda pada jarak baharu ini dalam masa yang singkat.
Walaupun tugas itu kelihatan sukar, menunggang lebih jauh berbanding sebelum ini, perasaan bangga dan kepercayaan yang datang adalah penamat yang tiada tandingannya dan diharapkan akan membolehkan anda belajar banyak tentang diri anda sambil menjadi lebih cergas dalam proses itu.
2 - Bersiar-siar menggunakan basikal sewa
Walaupun kejayaan besar-besaran mereka di London, pelbagai skim basikal sewa yang tersedia di seluruh bandar tidak digunakan oleh begitu ramai orang, jadi bagaimana jika anda menukarnya.
Turun ke London untuk bersiar-siar sehari, tetapi bukannya membawa diri anda ke mana-mana dengan bas, tiub dan kereta api, pilihlah salah satu daripada banyak skim sewa basikal yang tersedia di bandar. Pilih antara Basikal Ofo, Mobike, Urbo atau Santander sebagai perjalanan hari anda.
Bukan sahaja anda akan mendapat sedikit senaman tambahan tetapi kami boleh menjamin anda bahawa menunggang basikal anda akan memberi anda pemandangan London yang jauh lebih baik daripada mana-mana tiub boleh tawarkan.
3 - Kayuh basikal anda ke makan tengah hari Ahad
Keluar untuk makan malam panggang di pub pada hari Ahad merupakan tradisi yang terukir dalam masyarakat British yang hebat tetapi bagaimana pula jika mengubahnya dengan menunggang basikal anda pergi dan balik pub?
Bertolak awal dan ambil laluan yang tenang di sekitar lorong desa yang sempit dan ladang yang berwarna-warni sebelum sampai ke pub. Makan tengah hari anda dan kemudian naik semula.
Bukan sahaja anda akan menambah selera semasa perjalanan ke sana tetapi anda juga akan membantu membakar sebahagian kalori daripada makan tengah hari semasa perjalanan pulang anda.
