Keton rasa seperti gin dan tonik' De Plus membincangkan penggunaan suplemen ajaib

Isi kandungan:

Keton rasa seperti gin dan tonik' De Plus membincangkan penggunaan suplemen ajaib
Keton rasa seperti gin dan tonik' De Plus membincangkan penggunaan suplemen ajaib

Video: Keton rasa seperti gin dan tonik' De Plus membincangkan penggunaan suplemen ajaib

Video: Keton rasa seperti gin dan tonik' De Plus membincangkan penggunaan suplemen ajaib
Video: 10 предупреждающих признаков того, что ваша печень полна токсинов 2024, April
Anonim

Ketones, suplemen kontroversi yang dipercayai memberikan rangsangan peningkatan prestasi yang besar

minuman tambahan 'keajaiban' kontroversial rasa keton seperti gin dan tonik, menurut Jumbo-Visma mountain domestique Laurens de Plus.

Keton pada masa ini sah di bawah garis panduan Agensi Anti-Doping Dunia walaupun dikelilingi oleh kontroversi untuk potensi manfaat meningkatkan prestasi, walaupun masih terdapat bukti terhad tentang keberkesanannya.

Bercakap di Radio 1 Belgium, De Plus bercakap secara terbuka tentang penggunaan keton oleh pasukannya.

'Jika anda menyatakan bahawa anda ingin menggunakannya, pasukan mengatur segala-galanya dan mereka memasukkannya ke dalam pelan tambahan anda, ' kata De Plus dalam temu bual.

'Rasanya sedikit seperti Gin-Tonic dengan banyak imaginasi, tetapi sebenarnya tiada siapa dalam pasukan yang menyukainya. Tidak semua orang dalam pasukan menggunakannya, tetapi saya berasa gembira mengenainya. Saya berpuas hati dengannya dan saya gembira kerana ia tidak dilakukan secara histeria. Semua orang boleh membelinya. Hanya cara ia digunakan yang boleh membuat perbezaan.'

Keton dihasilkan secara semula jadi oleh badan sebagai sumber kuasa alternatif kepada glukosa atau lemak. Minuman tambahan keton boleh ditukar terus kepada tenaga sebagai alternatif kepada karbohidrat.

Minuman itu dicipta oleh Profesor Kieran Clarke dari Universiti Oxford. Beliau mendapati dalam kajian, yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, bahawa penunggang basikal profesional dapat menambah sehingga 400m jarak untuk usaha mereka dalam tempoh setengah jam.

Semasa Tour de France 2018, dipercayai enam pasukan menggunakan keton termasuk Deceuninck-Quickstep dan Lotto-Soudal. Chris Froome dan Team Ineos dicadangkan menggunakan suplemen itu, namun kedua-duanya menafikan dakwaan itu.

Perbezaan hampir setengah kilometer berpotensi besar dalam perlumbaan berbasikal peringkat tertinggi tetapi Clarke kekal pragmatik tentang kesan sebenar keton apabila bercakap dengan Cyclist dalam temu bual sebelumnya.

'Jika anda mempunyai glukosa dengan sendirinya atau keton dengan sendirinya, ia tidak lebih baik. Ia betul-betul sama - ia hanya membekalkan tenaga. Untuk sprint glukosa sebenarnya lebih baik, kerana anda memerlukan sesuatu yang anaerobik, ' jelas Clarke.

'Keton itu sendiri menghalang glikolisis supaya dengan senaman yang sama anda mengekalkan glikogen dan menghasilkan lebih sedikit asid laktik - ini tidak pernah dilihat sebelum ini.

'Apa yang mungkin berlaku ialah jika anda melakukan sesuatu yang bukan lari pecut, seperti maraton, anda tidak akan terlanggar dinding secepat itu. Bukan itu sahaja, malah ia menghalang anda daripada sakit selepas itu.'

Disyorkan: